有問必答網(wǎng)心理健康科 → 很孤獨沒人理解心很疼

很孤獨沒人理解心很疼

女 | 16歲 2019-10-29 22:22:12 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 平常不喜歡社交沒幾個朋友外表活潑開朗沒心沒肺其實我覺得我自己負(fù)面情緒很多不善于表達(dá)不和他人提起在家除了吃飯通常把自己關(guān)在房間窗簾一拉我覺得里面才是真實的我情緒有時候很燥控制不住逼自己冷靜之后痛苦一場第二天恢復(fù)原狀這樣一次次我覺得自己很累很痛苦有時候明明是小事天一黑躲在被子里什么事情都會放大我覺得所有的事都是折磨我我也不知道為什么難受我覺得有病我覺得我變得不像從前的我了我從3年前就開始不一樣了我開始封閉自己變得更不善于交涉在外人面前和真實的自己反差越來越大了白天越開心晚上越難受

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2024-03-26 10:23:04 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,不排除有心理方面疾病的可能,建議您盡早前往醫(yī)院心理科就診,明確具體情況后給予相應(yīng)的心理治療。
      指導(dǎo)意見:
      平時要學(xué)會多和他人交往,這樣才能更好地敞開心扉。要多和家人朋友交流,這樣才能更好地排解內(nèi)心的負(fù)面情緒,進行一些適度的活動,讓自己能夠身心放松。積極配合醫(yī)生治療,讓自己能夠早日康復(fù)。

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