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情緒低落很害怕孤獨(dú)。

女 | 10歲 2021-12-02 18:07:31 5人回復(fù) 來自韶關(guān)市

健康咨詢描述: 2021年的9月份,家庭里的事我媽呢,他又不喜歡我,感覺大家都不喜歡我,我覺得自己挺沒用的吧 學(xué)習(xí)成績又不好,又很膽小

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-12-04 12:04:11 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的,這種情況多考慮是由于經(jīng)歷了一些挫折打擊以及周圍環(huán)境的負(fù)面影響所導(dǎo)致的抑郁的負(fù)面情緒,也與自身性格有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      你不要過于悲觀消極,你的家人一定對你也是關(guān)愛的,并不會像你所說的那樣不喜歡你。多想積極樂觀的一面,平時多想自身長處和優(yōu)點(diǎn),給自己做些積極的心理暗示,培養(yǎng)自信心和安全感。也可以做一些自己擅長的事情來充實生活,調(diào)整身心狀態(tài)。

王桂英
王桂英 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網(wǎng)友:2190
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2021-12-04 12:16:36 我要投訴

      病情分析:
      你好乖,您的這個情況來看應(yīng)該是認(rèn)知出了問題,您才10歲,媽媽和家里人為什么不喜歡你呢成績不好咱們盡力就好媽媽和家里人也不會因為成績好壞去喜歡或不喜歡你
      指導(dǎo)意見:
      您好,從您描述的情況來看,應(yīng)該是您的認(rèn)知出了問題,您才10歲家里喝,媽媽肯定都會很喜歡你的,不會因為你成績不好,而不喜歡你,你需要進(jìn)行心理咨詢,矯正不正確的認(rèn)知,疏導(dǎo)心理情緒就會沒有這種負(fù)面情緒了

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2021-12-04 12:17:33 我要投訴

      病情分析:
      你感覺媽媽不喜歡你。可能有的時候他自己也有些情緒,有些時候確實真的不夠喜歡你。但是肯定也有喜歡你的時候。其實我們每個人都是如此。
      指導(dǎo)意見:
      感覺大家都不喜歡你這個,可能真的只是自己的感覺而已。有的時候自己的感覺真的不那么客觀。最重要的是自己學(xué)會喜歡自己。欣賞自己的長處,優(yōu)點(diǎn)強(qiáng)項。接納自己的短處不足。
      以上是對“情緒低落很害怕孤獨(dú)?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王建榮
王建榮 二級心理咨詢師 擅長: 情緒情感問題,個人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-12-04 12:18:21 我要投訴

      病情分析:
      你覺得你媽不喜歡你,大家都不喜歡你,具體都有那些表現(xiàn)?你學(xué)習(xí)成績不好,膽子小,這些都可以改變。你把問題放大,這樣才讓你情緒低落。
      指導(dǎo)意見:
      遇到問題,不要情緒不好,要想辦法解決問題。和家人的關(guān)系,要主動靈活,不要因為你的情緒,影響你和家人的關(guān)系。學(xué)習(xí)上的問題,要多找原因,這要靠自己努力,別人幫不了你。

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2021-12-04 12:45:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己情緒很低落,也害怕孤獨(dú)。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你注冊的年齡,你才是一個10歲的孩子,就知道尋求科學(xué)的幫助,這說明你是一個很聰明的孩子。9月份因為家里出了事情,感覺媽媽不喜歡你了。實際上父母是很喜歡你的,只是因為他們出了事情顧不上你了,所以在你看來媽媽不喜歡你了,家里人也不喜歡你了。建議你從現(xiàn)在開始就把主要精力用在學(xué)習(xí)上,你的學(xué)習(xí)成績就會慢慢趕上來的,因為你是一個聰明的孩子。

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