有關(guān)于體內(nèi)濕氣的一些問題及如何有效去濕氣的問題

      你好，按照您的情況來看的話，這個(gè)平時(shí)得多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，不要吃辛辣刺激性的食物，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，這樣的話有助于恢復(fù)正常，可以吃點(diǎn)參苓白術(shù)散。喝點(diǎn)紅豆薏米粥進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      臉上經(jīng)常長痘痘，這個(gè)可能是體內(nèi)有濕熱，當(dāng)然與飲食也有關(guān)系，比如經(jīng)常吃辛辣刺激性食物以及油膩食物。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)時(shí)間比較短，三天左右這個(gè)也正常，想要盡快去除體內(nèi)的濕氣，就應(yīng)該到醫(yī)院找中醫(yī)科老師用中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，從您描述的情況來看。臉上長痘痘，小腹肥胖，月經(jīng)時(shí)間短。去醫(yī)院診斷為濕氣比較重導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以看看中醫(yī)，根據(jù)您的舌苔脈象辨證分型，用點(diǎn)中草藥全身調(diào)理一下?；蛟S對于您所說的去濕氣有一定的幫助。但同時(shí)要注意飲食清淡，忌辛辣油膩，刺激性的食物，酒類等多喝水，注意多休息，盡量不要熬夜。
      
      以上是對“有關(guān)于體內(nèi)濕氣的一些問題及如何有效去濕氣的問題”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！