有問必答網(wǎng)心理健康科 → 晚上莫名其妙開心不起來

晚上莫名其妙開心不起來

女 | 15歲 2019-10-28 22:46:12 2人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述: 晚上總是開心不起來,白天正常,經(jīng)常頭疼,經(jīng)常在晚上哭,有人陪的時(shí)候還好。第二天早上起來就像什么都沒有發(fā)生一樣,也不知道為什么哭。晚上一個(gè)人的時(shí)候感覺很壓抑,很想哭,不想說話。這是怎么回事啊

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李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢,職場心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-10-28 22:47:30 我要投訴

      病情分析:
      你晚上總是開心不起來,經(jīng)常頭疼,晚上哭。晚上一個(gè)人感覺很壓抑,看起來很有可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況和你性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷,尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你可能感覺很孤單,得不到理解,接納,關(guān)心和支持,缺乏安全感。這種情況是需要及時(shí)和家人、朋友溝通交流的。最好讓家長帶你看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo)。
      

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2019-10-28 22:48:43 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你一到晚上就感覺不開心,經(jīng)常頭疼,晚上想哭,感到非常的孤獨(dú)。不知道是怎么回事。
      指導(dǎo)意見:
      你這個(gè)年齡正處于青春期,隨著心理的逐漸成熟和生理的變化,有些事情會應(yīng)接不暇,感到不是特別的理解。又加上學(xué)習(xí),等各方面的壓力,會出現(xiàn)一種多愁善感的情況,也比較正常。關(guān)鍵是要學(xué)會調(diào)解,有什么事不要一個(gè)人扛著,多與好朋友家人進(jìn)行交流傾訴??梢耘囵B(yǎng)一些自己的興趣愛好來轉(zhuǎn)移一下注意力。
      

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