睡不著還煩躁頭疼又總是莫名其妙的想哭

      病情分析：
      在你內(nèi)心當(dāng)中是處于一種緊張和焦慮的情緒，長(zhǎng)時(shí)間的處于這種緊張和焦慮感就會(huì)造成你自己內(nèi)心當(dāng)中的情緒失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)而影響到你自己的睡眠質(zhì)量，要注意讓自己放松下來，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力到其他的事情上。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，最近總是睡不著覺還煩躁，想睡也睡不著覺，然后白天又沒有精神，可能是心理或精神過度壓抑出現(xiàn)心境障礙的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，多戶外參加集體性活動(dòng)，把心里面壓抑事情全部釋放出來，選擇自己感興趣事情做，遇到問題多和家人溝通交流，希望父母理解幫助自己，必要時(shí)陪伴自己咨詢心理醫(yī)生的。

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，病情中度偏重，屬于比較嚴(yán)重的情況，不至于不可收拾，但是，幾乎影響正常生活的所有方面。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥是青少年常見心理病，要重視，和家長(zhǎng)溝通一下情況，盡快去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間，任何疾病早發(fā)現(xiàn)早治療都是極為重要的。
      心中的不快，痛苦，郁悶，煩惱要找人傾訴，不能把所有的事情憋在心里。培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動(dòng)一下身體，避免自我封閉。
      以上是對(duì)“睡不著還煩躁頭疼又總是莫名其妙的想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到的事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因，同時(shí)也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好的正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)理情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，調(diào)整睡眠質(zhì)量，多與人交流溝通，淡化情緒，慢慢看看效果

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩星期并且影響到了你的正常學(xué)習(xí)和社會(huì)活動(dòng)功能的話，那么考慮你可能出現(xiàn)了焦慮癥和抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好首先讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)，要學(xué)會(huì)有轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)并堅(jiān)持做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動(dòng)跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通。最好在家長(zhǎng)陪伴下去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。

      病情分析：
      總是情緒低落，莫名其妙的想哭，自己也認(rèn)為沒有緣由，或者說有些事根本不值得哭，但是就是難以控制，還感覺到很煩躁，失眠，白天沒有精神。其實(shí)這是有些抑郁
      指導(dǎo)意見：
      在青春期，由于身體的心理的巨大變化，會(huì)造成很大的壓力。再加上學(xué)業(yè)方面的情感方面的人際關(guān)系等方面的種種的壓力，所以在這個(gè)時(shí)候情緒很容易發(fā)生低落或者是焦躁。所以要充分的了解自己。也可以告知家長(zhǎng)，看一段時(shí)間的心理醫(yī)生。