本人失眠一段時間，特痛苦

      看你描述患者的情況，最近一段時間出現(xiàn)了比較嚴重的失眠，主要是入睡比較困難，在醫(yī)學上認為失眠入睡困難，早醒都跟心理因素有一定的關系，是承受的壓力比較大，而出現(xiàn)的焦慮狀態(tài)，大腦皮層處于興奮狀態(tài)而難以入睡，如果入睡實在困難的話，可以口服睡眠誘導劑，比如右左起克隆，也可以用一些安神的藥物。
      

      這個是跟你上夜班，生物鐘紊亂有關系的。白天睡覺跟晚上睡覺是不一樣的，人體的生物鐘跟大自然是一致的，順應自然規(guī)律才能身體健康。所以說你這樣長期黑白顛倒是不利于身體健康的。
      
      以上是對“本人失眠一段時間，特痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      心理，生理、環(huán)境因素都可能會引起失眠，建議口服佐匹克隆片幫助睡眠。平時飲食生活要規(guī)律，注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，睡前不能追劇，避免過度運動，可以喝一杯熱牛奶，用溫水泡腳，對幫助睡眠有一定的效果。
      

      病情分析：
      這個從你的描述來看，你這個睡眠不好入睡困難一般就是由于這個心情情緒不好
      指導意見：
      比如這個壓力大，焦慮抑郁緊張引起的情況。這個情況建議你調整心情情緒多參加集體活動多交朋友多與人溝通交流，尤其是交流你焦慮的情況
      

      病情分析：
      根據你的癥狀，你應該到正規(guī)醫(yī)院的精神衛(wèi)生科看一下，讓大夫給你評估一下你失眠的類型，根據你的情況給你開幫助睡眠的藥
      指導意見：
      通過藥物治療，你很快會睡眠正常的，因為人休息好才能有精神工作，學習和生活，所以你一定要重視，另外，你一定要保持心態(tài)平和，心情舒暢，不要想太多事的事情