高中生便秘可以吃什么調(diào)節(jié)

      建議日常要注意飲食衛(wèi)生、合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物，少吃涼拌菜、多喝水，多運動，多吃水果蔬菜。禁喝冷飲，注意勞逸結(jié)建議口服益生菌調(diào)理。

      早晨起床空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水(約500毫升)，全天喝水量爭取喝到2000毫升左右。在飲食中多攝入些膳食纖維含量高的食物，如燕麥、玉米、紅薯、新鮮蔬菜、多飲水都有助于解決便秘問題。水果方面：香蕉、蘋果等都是不錯的選擇。記住每天定時排便，堅持一段便秘問題就會得到解決。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，你可以喝點蜂蜜水，多吃點蔬菜水果慢慢調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      你如果習(xí)慣性便秘，可以服用酚酞片或者蘆薈膠囊，不過不宜每天服用的，平時多喝水，多吃點蔬菜水果，慢慢調(diào)理一下。
      以上是對“高中生便秘可以吃什么調(diào)節(jié)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況是便秘的，引起的原因很多，有可能是飲食不合理，精神心理緊張的
      指導(dǎo)意見：
      建議注意多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激食物，藥物方面可以服用蘆薈膠囊，但注意避免長期應(yīng)用，還是要以調(diào)整飲食為主

      病情分析：
      你好，好幾天不大便，一周三次，住宿，考慮是便秘，也與平時的飲食，生活習(xí)慣，久坐等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃富含維生素多的食物，水果蔬菜等，適當(dāng)?shù)幕顒?，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等。

      病情分析：
      你好！癥狀表現(xiàn)大便干燥便秘一周三次大便，想服用一些藥物是比較方便的，治療便秘的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：這個可能和你住宿有一定的關(guān)系，平時飲食上沒有多加注意，也沒有養(yǎng)成大便的規(guī)律，一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\動多喝水。服用藥物方面可以服用腸道益生菌乳酸菌素，也可以服用嗎叮啉，幫助腸道蠕動治療便秘。比較沒有副作用的，可以服用麻仁滋脾丸。