高中生便秘怎么辦啊啊

女 | 16歲懸賞3個健康幣 2022-02-27 20:49:07 1人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述：我是一名高中生，最近這一個星期幾乎沒怎么上大的，這兩天有一點(diǎn)點(diǎn)，就是大便也不是很硬，但很難出來的那種。我最近有吃乳酸菌素片，但效果不明顯。我媽讓我吃她的酵素，但我不太敢吃，請問可不可以吃呢？或者是，有沒有別的方法解決這個問題。

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張繼舜首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 胃食管反流病、賁門失弛緩癥、功能性消化不良、慢性便幫助網(wǎng)友：131

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2022-11-08 11:31:55 我要投訴

首先要看便秘是怎樣引起的是不是高中生學(xué)習(xí)壓力大精神緊張首先要看便秘是怎樣引起的，是不是高中生學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張所引起的便秘，這種情況需要進(jìn)行飲食調(diào)理，精神調(diào)理，適當(dāng)運(yùn)動，平時多喝溫開水或者喝一些蜂蜜水，多吃新鮮蔬菜，可以有效緩解便秘癥狀，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，促進(jìn)排便功能，如果便秘嚴(yán)重的話，可以使用開塞露，或者口服果導(dǎo)片，吃孝素可以促進(jìn)幫助大便快速排出，緩解便秘的情況，但是這種酵素不建議長期使用，以免使胃腸蠕動變慢。