健康咨詢描述: 上班晚上熬夜對身體有什么壞處呢?上班晚上熬夜對身體有什么壞處呢?
容易導(dǎo)致出現(xiàn)抵抗力下降或者是出現(xiàn)氣血不足貧血的情況,平時還是盡量避免熬夜,需要增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,可以使用多維元素片,而如果出現(xiàn)了乏力氣血不足的情況,可以使用益氣養(yǎng)血口服液治療的。
病情分析:
你好,熬夜對身體的影響是比較大的,長時間的熬夜會引起月經(jīng)的失調(diào),也會導(dǎo)致抵抗力的下降。
指導(dǎo)意見:
如果晚上必須要上夜班的話,白天一定要補(bǔ)一覺,盡量調(diào)整好自己的生物鐘,總而言之,熬夜對身體影響是比較大的,要引起你的重視。
病情分析:
如果年紀(jì)還比較輕,身體代償性比較好。偶爾一兩個夜班應(yīng)該難受,不會有太大影響,夜班以后,補(bǔ)充休息
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然長時間上夜班的話,可能對身體有些影響。造成生物鐘紊亂以后,身體抵抗力會出現(xiàn)下降,有的可能會出現(xiàn)感冒。如果有心腦血管方面疾病的話,盡量還是避免這種夜班。
以上是對“上班晚上熬夜對身體有什么壞處呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的問題,以下是我的解答:
1、出現(xiàn)超負(fù)荷的用眼,導(dǎo)致視力的功能性減退,同時可導(dǎo)致白內(nèi)障等疾病的發(fā)生;
2、引起消化酶的分泌混亂,降低消化功能,進(jìn)而導(dǎo)致腹脹、腹痛、食欲不振、便秘等癥狀,同時還會影響肝臟功能;
3、誘發(fā)心腦血管疾病,熬夜工作或?qū)W習(xí)時,人體常處于緊張狀態(tài),此時會導(dǎo)致血管的收縮異常、血壓高于正常值,容易引發(fā)或加重高血壓引起的心血管疾病;
4、導(dǎo)致人體生物鐘紊亂,出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差,多夢易醒,神經(jīng)衰弱等,嚴(yán)重時會引發(fā)頑固性的失眠疾??;
5、會增加患癌的風(fēng)險,長期熬夜可能會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌功能的紊亂,導(dǎo)致細(xì)胞代謝出現(xiàn)異常,影響人體細(xì)胞正常分泌,細(xì)胞突變,增高患癌的幾率;
6、會影響人體皮膚的正常代謝,長久熬夜會出現(xiàn)皮膚問題,例如出現(xiàn)痤瘡、皮疹等。
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