有問必答網(wǎng)婦產(chǎn)科婦科月經(jīng)不調(diào) → 經(jīng)常熬夜對身體有什么危害?

經(jīng)常熬夜對身體有什么危害?

男 | 29歲 2019-11-18 21:20:37 9人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜,生活和飲食不規(guī)律會對身體有什么危害呢?都有哪些方面的危害呀?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李瑞婷
李瑞婷 雙塔韓玉民中醫(yī)診所   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性腎炎;慢性腎功能不全;腎病綜合征;遺尿癥;泌尿 幫助網(wǎng)友:111940
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-18 21:24:21 我要投訴

      經(jīng)常熬夜生活,飲食不規(guī)律容易造成身體免疫功能下降,其他疾病容易入侵的,可以通過日常生活調(diào)理一下,多喝水,注意休息,保證睡眠,不要熬夜,不要過度勞累,多吃蔬菜水果,避免吃一些辛辣刺激性食物,進(jìn)行限酒多運動,提高身體免疫力。
      

宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網(wǎng)友:69196
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-18 21:26:33 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,這種生活方式對人是有害的,熬夜,可以使人疲勞,抵抗力下降,從而容易導(dǎo)致感染的表現(xiàn),在人體內(nèi)正常就是有益菌和有害菌的一個平衡存在,當(dāng)你的抵抗力下降時,就容易患病,就是這個道理
      

馬仁光
馬仁光 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、高脂血癥等心血管內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友:5675
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-18 21:24:13 我要投訴

      你經(jīng)常熬夜。生活和飲食都不規(guī)律。首先經(jīng)常熬夜。會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂出現(xiàn)的全身癥狀如頭痛,頭暈,乏力。生活沒有規(guī)律,容易出現(xiàn)慢性胃炎?;蛘呤窍罎?。有時會造成男性性功能障礙!
      

霍新新
霍新新 醫(yī)師 擅長: 泌尿系統(tǒng)細(xì)菌感染,二型糖尿病,型糖尿病,細(xì)菌感染, 幫助網(wǎng)友:6382稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-18 21:24:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的上述描述,經(jīng)常熬夜會使內(nèi)分泌失調(diào)造成腎虛,生活和飲食不規(guī)律會對胃腸道有一定影響。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時注意休息,不要熬夜,少玩手機(jī)規(guī)律,規(guī)律作息,清淡飲食營養(yǎng)均衡。
      

張爽
張爽 天津市東麗醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管感染,肺炎等疾病的診療。 幫助網(wǎng)友:3927稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-18 21:25:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,經(jīng)常熬夜會加重心臟負(fù)擔(dān),時間久了會引起心臟疾病的。
      指導(dǎo)意見:
      經(jīng)常的生活和飲食不規(guī)律會導(dǎo)致胃腸功能紊亂,從而導(dǎo)致胃腸功能紊亂或者內(nèi)分泌紊亂造成神經(jīng)衰弱。建議您調(diào)整好作息時間,不要經(jīng)常熬夜。這樣對您的身體很不好的,長久下去會引起很多綜合性疾病。
      

李成功
李成功 弓長嶺康濟(jì)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 擅長心血管疾病,毒蛇咬傷。 幫助網(wǎng)友:2602
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-18 21:25:40 我要投訴

      病情分析:
      經(jīng)常夜班,需要熬夜,容易導(dǎo)致時差顛倒,內(nèi)分泌失調(diào),容易出現(xiàn)痘痘之類,而且夜間個器官都要休息,加重器官的消耗,盡可能避免連續(xù)熬夜,實在不行那夜班前一定要足夠休息
      指導(dǎo)意見:
      熬夜會對身體造成多種損害:經(jīng)常疲勞,免疫力下降,一是加強(qiáng)營養(yǎng),應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物。二是加強(qiáng)鍛煉身體??筛鶕?jù)自己的年齡和興趣進(jìn)行鍛煉,提高身體素質(zhì)。三是調(diào)整生理節(jié)律。常年熬夜者應(yīng)根據(jù)作息時間表,并不斷修改至適應(yīng),四。熬夜工作者要供給充足的維生素A,祝健康快樂。
      

胡連珍
胡連珍 主治醫(yī)師 擅長: 咽炎,扁桃體炎,小兒支氣管炎,厭食癥,嬰兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:12861稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-18 21:26:42 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況來看,您經(jīng)常熬夜。這樣的話會影響到肝脾腎臟的功能。影響生物鐘規(guī)律。
      指導(dǎo)意見:
      建議您在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷食物,宜清淡營養(yǎng)豐富飲食,多吃新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物,多喝白開水,適當(dāng)多運動,保持大便通暢。
      
      以上是對“經(jīng)常熬夜對身體有什么危害?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張欣
張欣 山東頤養(yǎng)健康集團(tuán)新泰協(xié)莊醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 心肌梗死,冠心病,心絞痛,心源性哮喘,慢支,肺氣腫 幫助網(wǎng)友:4931
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-18 21:26:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,經(jīng)常處于熬夜、疲勞、精神不振的狀況,人體的免疫力會跟著下降,會出現(xiàn)感冒、胃腸感染、過敏等,胃腸功能紊亂,心臟病風(fēng)險,肥胖,記憶力下降等。
      指導(dǎo)意見:
      建議注意休息,避免勞累,避免熬夜,生活作息有規(guī)律,三餐飲食規(guī)律,膳食營養(yǎng)均衡。不要吃生冷辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果。
      

孫嚴(yán)
孫嚴(yán) 棗莊市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 慢性支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié)核,糖尿病,高血壓,乳腺 幫助網(wǎng)友:4096稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-18 21:27:24

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述分析,生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,對各方面都不好。
      指導(dǎo)意見:
      建議養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣,飲食清淡易消化有營養(yǎng),膳食平衡,多吃水果蔬菜,忌酒煙辛辣刺激油膩油炸食物,忌暴飲暴食。避免熬夜勞累過度。按時吃飯與作息,經(jīng)常鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說明書]

歸脾膠囊

歸脾膠囊

本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢﹐頭昏頭暈﹐...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由