一粒褪黑素分3天吃會不會影響生育

      病情分析：
      褪黑素一般是不建議長期吃的，這種東西由于會抑制身體排卵長期吃是會影響生育的，改善睡眠的辦法有很多，目前首先需要明確睡眠不好的原因，而且褪黑素本身是一種保健品，保健品本身是沒有治療疾病的作用的
      指導意見：
      建議您平?？梢杂眯∶装俸现鄟磉M行食療，這個自己在家就可以做的，晚飯的時候喝點對改善睡眠是有好處的，平常盡量的讓自己忙碌起來，不要想一些不開心的事情，如果上述措施還不行的話，建議可以通過口服中成藥安神補心片來進行治療，這個也是可以改善睡眠質量的，到時候好了后直接停用就可以的，不存在吃了以后停不了藥的問題
      
      以上是對“一粒褪黑素分3天吃會不會影響生育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：褪黑素是人體不可缺少的荷爾蒙，是一種激素成分，在一定程度上控制和影響其他激素分泌，適合老年人睡眠改善，而年輕人長期服用，影響內(nèi)分泌，對備孕女性還是有影響的;有一定依賴性。
      指導意見：
      適當調整生活方式，不要過于勞累及精神緊張，放松心情，每天晚上用溫熱水泡腳，喝杯熱牛奶，適當按摩四肢有助于睡眠質量。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述分析，睡眠質量不好，長期服褪黑素對生育有影響。也會引起情緒低落，嗜睡，頭疼。抑郁癥，多夢，易驚醒。還有依賴性。
      指導意見：
      建議再大夫的指導下用藥，有生育打算的不能服用。建議養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，膳食平衡。忌辛辣刺激油膩油炸食物，忌暴飲暴食酒煙。堅持鍛煉身體增強體質。培養(yǎng)興趣愛好。保持樂觀心態(tài)。