健康咨詢描述: 男,19歲,有時入睡困難,關(guān)了燈之后怎樣都沒有困意,很焦慮,午夜三四點還會醒來,總結(jié)來說就是睡得晚,起的也晚,有時會伴有嗜睡的癥狀。昨天睡前吃了褪黑素,20分鐘內(nèi)就睡著了,也沒有起夜,早晨起床時間也很正常。如果長期使用會不會有依賴
病情分析:
上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的,一般和壓力大,精神緊張有關(guān)系
指導意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,可以去醫(yī)院檢查,吃褪黑素沒有什么影響的,也可以服用谷維素片,維生素B1片進行治療此種情況的
病情分析:
不建議您隨便用藥,如果您感覺自己的睡眠質(zhì)量不好,您可以進一步的到醫(yī)院去檢查一下,找一找引起失眠的原因,睡前一般可以適當?shù)暮赛c熱牛奶,也可以幫助提高睡眠質(zhì)量,可以在醫(yī)生的指導下應用一些營養(yǎng)腦神經(jīng)或安神補腦類的藥物來進行治療。
指導意見:
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