精神狀態(tài)紊亂，記憶力下降
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我最近感覺精神狀態(tài)特別差，記憶力下降特別快，感覺1小時(shí)前說的內(nèi)容都記不住，每天但傍晚就感覺視力模糊，看不清楚像是近視，但是去檢查眼睛也沒有問題，就是感覺精神狀態(tài)特別差，無心工作，睡眠也不太好，晚上特別想睡，但就是睡不著，一般都在1點(diǎn)左右才能睡著，這個(gè)情況大概持續(xù)1-2個(gè)月了，也沒去做過任何檢查和治療，能幫我分析一下怎么了，謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，根據(jù)你提供的癥狀和病史，人體是一個(gè)完整的整體。各臟器功能之間是相互配合協(xié)調(diào)的。如果平時(shí)的生活和工作的壓力比較大，晚上經(jīng)常熬夜加班休息不好，就容易導(dǎo)致植物神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，時(shí)間長了精神狀況就很差。你現(xiàn)在主要要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情愉快。學(xué)會(huì)控制不良情緒，適當(dāng)鍛煉身體，提高機(jī)體抵抗力。各臟器功能之間就會(huì)形成良性循環(huán)。
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病情分析：
您的情況可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，多由心理社會(huì)因素誘發(fā)人體部分生理功能暫時(shí)性失調(diào)。
指導(dǎo)意見：
您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，可以服用安神補(bǔ)腦、刺五加片、谷維素緩解的，平時(shí)的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅(jiān)持適量的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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