睡覺時(shí)對(duì)周圍事物都很敏感，了解周圍的動(dòng)態(tài)
健康咨詢描述： 睡眠淺，熟睡狀態(tài)會(huì)被打呼，別人說(shuō)夢(mèng)話，驚醒，對(duì)周圍聲音很敏感，睡覺時(shí)，有時(shí)感覺沒有睡，因?yàn)橹乐車膭?dòng)態(tài)，比如別人翻身，夢(mèng)囈
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因個(gè)人體質(zhì)、貧血，長(zhǎng)期壓力大、驚嚇、焦慮不安情緒等因素，可以導(dǎo)致植物神經(jīng)功能失調(diào)，導(dǎo)致睡眠障礙。有人表現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好，有人表現(xiàn)入睡困難和睡眠易驚醒。建議你查血常規(guī)，心電圖?？梢钥诜染S素片和短期口服安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)睡眠。
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你好，根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不佳，需及時(shí)調(diào)整心態(tài)，平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，生活環(huán)境保持溫馨舒適，避免不良刺激，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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你好，青年女性。睡眠淺，別人說(shuō)夢(mèng)話驚醒對(duì)周圍聲銀行敏感，睡覺時(shí)有時(shí)感覺沒有睡，因?yàn)橹乐車膭?dòng)態(tài)，比如別人翻身。您這種情況是植物神經(jīng)功能失調(diào)。建議你要安排好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合?？梢苑媒∧X片。
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病情分析：
根據(jù)你說(shuō)的這種情況，應(yīng)該說(shuō)像你這種睡眠根本就達(dá)不到深睡眠的要求，自己會(huì)感到很疲憊，因?yàn)樯眢w完全達(dá)不到休息的狀態(tài)
指導(dǎo)意見：
像你這種情況也屬于失眠的一種類型，必須調(diào)整好自己的睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，盡量減少白天睡眠時(shí)間，晚上睡覺前心情一定要放松，有一個(gè)安靜的環(huán)境，最好可以用熱水泡腳，喝杯熱牛奶也有助于睡眠
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