怎么診斷自己是不是有抑郁癥

      病情分析：咨詢者為26歲青年女子，根據(jù)你的描述與抑郁的核心表現(xiàn)比較符合，主要是意向低落，做什么都沒有興趣、沒有愉悅感，自卑、怕接觸人，反應遲鈍，腦袋糊涂，會拒絕外出、拒絕與人交流，不愿意做任何事情，生活懶散，發(fā)展到重度還會出現(xiàn)悲觀厭世，自殘自殺。
      指導意見：你需要抓緊找心理醫(yī)生，如果確實是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導下積極調(diào)整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，激發(fā)愉悅感和自信心。同時，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！也歡迎找專業(yè)心理醫(yī)生進行疏導，我們都愿意來幫助你的！

      病情分析：
      你由于出現(xiàn)婚姻問題，一年多的時間出現(xiàn)沒有安全感，患得患失，情緒低落，做什么事也提不起精神，沒有興趣;這些都是抑郁情緒!
      指導意見：
      出現(xiàn)抑郁癥狀一般都和沒沒意思，迷茫連在一起;建議你找到自己的興趣和肩負的責任，找到有意義的事情來做;多鍛煉運動，對和別人交流

      病情分析：
      缺乏安全感。情緒容易低落?；橐龀霈F(xiàn)問題。受到很大打擊，又無處發(fā)泄，對生活對工作都沒有熱情，沒有活力也不想做事兒。容易傷感。不想和他人交流，沉默寡言。這確實是抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議看一段時間對心理醫(yī)生打開心結(jié)，走出婚姻的陰影。同時也要加強自我調(diào)節(jié)比如適度運動，多做自己喜歡的事情。給自己確定一些生活或者是工作的目標。來轉(zhuǎn)移注意力。
      以上是對“怎么診斷自己是不是有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，擔心自己得抑郁癥，你可以去醫(yī)院的心理科檢查一下，有測試心理狀況的調(diào)查表。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫(yī)院檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下對癥治療，同時你應該配合醫(yī)生進行心理方面的調(diào)節(jié)，多與家人溝通，制定生活目標，有了目標就有了生活的動力，重新尋找屬于你的幸福。