自己是不是有抑郁癥了

      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常會覺得生活沒有意思，對什么都沒有興趣，而且感覺活著好累，這些表現(xiàn)癥狀與患有抑郁癥是有關(guān)系的。如果平時生活或者工作壓力比較大，是比較容易引起抑郁癥，建議要緩解壓力，最好看心理醫(yī)生。

      總是出現(xiàn)這種和別人害怕緊張交流的情況，應(yīng)該是出現(xiàn)了一個這種焦慮癥或者是輕度抑郁癥的表現(xiàn)，建議平時的話還是要多注意觀察身體的這種情況，以及心理性的癥狀，可以采取相對應(yīng)的藥物來調(diào)理一段時間，可以到心理科做一個詳細的診斷檢查。

      覺得生活沒意思，害怕和別人交流，對什么都沒興趣，活著好累這種情況如果已經(jīng)出現(xiàn)2周以上了，那么考慮是有抑郁癥的問題，這種情況建議你平時可以多培養(yǎng)一些興趣愛好，多做一些自己喜歡或者想做的事情，可以多與家人或好友溝通傾訴，最好到專業(yè)的精神心理醫(yī)院就診，通過詳細檢查，明確診斷，可以通過藥物治療或心理治療的方式對癥采取治療方案。
      以上是對“自己是不是有抑郁癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！