多夢一個(gè)接一個(gè)做夢但不失眠精神差白天犯困
健康咨詢描述： 從小睡眠就多夢但是時(shí)而夢多時(shí)而夢少最近十天天天做夢睡醒后夢境依然清晰睡覺得不到休息特別累白天犯困精神差
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回復(fù)區(qū)
你這種情況考慮應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，所以首先要注意生活規(guī)律，盡量不要熬夜，要生活規(guī)律，不要飽一頓饑一頓，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，多和外界人溝通，要放松心情，不要過于緊張，可以口服刺五加谷維素片。
在夜間睡覺的時(shí)候經(jīng)常做夢，白天精神狀態(tài)不好，還是有點(diǎn)焦慮，神經(jīng)衰弱，那么可以白天要積極的鍛煉身體，要給自己的情緒尋找一個(gè)合理的出口，學(xué)會(huì)自我管理好情緒，白天最好不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳看一本無聊的書，可以喝安神補(bǔ)腦液的
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根據(jù)您的身體出現(xiàn)了多夢，伴有白天身體疲勞乏力的臨床表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱以及大腦神經(jīng)異常興奮有關(guān)系的臨床表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院神經(jīng)科相關(guān)檢查，確認(rèn)以后是否考慮通過營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)大腦配合鎮(zhèn)靜安神的藥物進(jìn)行治療。
病情分析：
根據(jù)你的描述，你有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的癥狀，神經(jīng)衰弱在中國屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。
指導(dǎo)意見：
此病的治療原則是在詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后，應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療，可以獲得較好的療效。
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病情分析：
您好！根據(jù)您介紹的情況，睡眠質(zhì)量不好，可以用養(yǎng)血清腦顆?；虬采衿人幬锞徑?，必要時(shí)可以用中藥湯劑
指導(dǎo)意見：
平時(shí)多喝水，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)，晚上喝點(diǎn)小米粥、牛奶等有助于睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對睡眠也有幫助
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病情分析：
像你這種情況的話，中醫(yī)辨證分析是有心脾兩虛或者是肝火擾心導(dǎo)致的，是需要應(yīng)用中藥進(jìn)行治療的。
指導(dǎo)意見：
建議可以到中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行就診治療，可以吃點(diǎn)歸脾湯或者是吃點(diǎn)柏子養(yǎng)心丸進(jìn)行治療，同時(shí)的話可以考慮做做針灸治療或者是爾穴治療的。
氣血雙虛脾弱易便溏腎陽虛
辯證準(zhǔn)確后，可以中藥治療的
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述自幼開始出現(xiàn)夜間多夢。最近十天夢境更多。
指導(dǎo)意見：
這種情況藥物治療作用有限的，主要還是靠自我調(diào)節(jié)。注意作息規(guī)律，不要熬夜，晚上不要參與過于激動(dòng)的場合，比如說，灑場聚會(huì)，場面感人的電影，歌舞等。
以上是對“多夢一個(gè)接一個(gè)做夢但不失眠精神差白天犯困”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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