癥狀為睡覺(jué)多夢(mèng)但不失眠

      睡前喝一杯牛奶，可以增加我們的腸道蠕動(dòng)，放松我們的神經(jīng)。也可以睡前適當(dāng)吃的面包、餅干之類(lèi)的粗糧補(bǔ)充膳食纖維，也有利于睡眠，對(duì)于咖啡可樂(lè)濃茶刺激性的食物堅(jiān)決不能吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以服用棗仁安神膠囊或是健腦補(bǔ)腎丸、腦靈素治療，也可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，多參加社交活動(dòng)，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      俗話(huà)說(shuō)日有所思夜有所夢(mèng)，是不是你最近學(xué)習(xí)壓力太大了，心事重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要調(diào)整心態(tài)，讓自己放松，睡前熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，也不要睡太久，七八個(gè)小時(shí)就夠了，早睡早起
      
      以上是對(duì)“癥狀為睡覺(jué)多夢(mèng)但不失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自己睡覺(jué)的時(shí)候做夢(mèng)多。但是不失眠。感覺(jué)睡覺(jué)醒了以后感覺(jué)全身還是乏力。有時(shí)候中午睡覺(jué)醒了以后會(huì)胃酸。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你中午吃飯的時(shí)候不要吃太酸太甜的食物。不要吃辛辣刺激性食物。如果中午吃起來(lái)以后為三的話(huà)，可以服用奧美拉唑和鋁碳酸鎂咀嚼片兒。效果不錯(cuò)。如果做夢(mèng)多的話(huà)，可以服用健腦補(bǔ)腎丸看看。