癥狀為睡覺多夢但不失眠

      睡前喝一杯牛奶，可以增加我們的腸道蠕動，放松我們的神經(jīng)。也可以睡前適當吃的面包、餅干之類的粗糧補充膳食纖維，也有利于睡眠，對于咖啡可樂濃茶刺激性的食物堅決不能吃。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以服用棗仁安神膠囊或是健腦補腎丸、腦靈素治療，也可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調理治療。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，多參加社交活動，多喝溫水多運動。

      病情分析：
      俗話說日有所思夜有所夢，是不是你最近學習壓力太大了，心事重
      指導意見：
      首先要調整心態(tài)，讓自己放松，睡前熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶，也不要睡太久，七八個小時就夠了，早睡早起
      以上是對“癥狀為睡覺多夢但不失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，自己睡覺的時候做夢多。但是不失眠。感覺睡覺醒了以后感覺全身還是乏力。有時候中午睡覺醒了以后會胃酸。
      指導意見：
      建議你中午吃飯的時候不要吃太酸太甜的食物。不要吃辛辣刺激性食物。如果中午吃起來以后為三的話，可以服用奧美拉唑和鋁碳酸鎂咀嚼片兒。效果不錯。如果做夢多的話，可以服用健腦補腎丸看看。