最近一段時(shí)間，晚上很困可就是睡不著，還有點(diǎn)煩躁

      病情分析：
      你最近一段時(shí)間晚上很困睡不著，夜里容易出現(xiàn)早醒，翻來(lái)覆去總做夢(mèng)，脾氣也越來(lái)越不好。還有點(diǎn)頭疼。這種情況可能和身體因素有關(guān)，也可能是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做相關(guān)生理檢查，排除是否是身體疾病引起的。如果身體檢查沒(méi)有明顯異常，就需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療了。
      

      病情分析：
      最近一段時(shí)間晚上雖然很困，可是睡不著，胡思亂想，睡兩個(gè)小時(shí)左右就醒，有的時(shí)候也很多亂七八糟的夢(mèng)，心情煩躁，有時(shí)候聽(tīng)人說(shuō)話就想發(fā)脾氣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道你最近經(jīng)歷了什么事情？感覺(jué)你很有一些情緒的壓力，失眠多夢(mèng)，情緒煩躁，有很多時(shí)候有軀體疾病的原因，但是更多的還是情緒的因素，建議你盡快去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去排查一下，是否有身體的疾病，另外，把你的夢(mèng)記錄下來(lái)，我沒(méi)有身體問(wèn)題的話，可以找一個(gè)心理咨詢師幫你處理一下情緒問(wèn)題，夢(mèng)也是一個(gè)很好的材料
      

      病情分析：
      在你描述的情況上來(lái)看，最近的精神情緒比較差，而且脾氣非常暴躁，還有出現(xiàn)軀體失眠的情況，在目前的癥狀上來(lái)看，有可能是具體方面的癥狀，也有可能是精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致而成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)失眠多夢(mèng)問(wèn)題，要做到以下幾點(diǎn)：①以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。②參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動(dòng)，提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力。③生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。④選擇適合的保健品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“最近一段時(shí)間，晚上很困可就是睡不著，還有點(diǎn)煩躁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！