晚上睡覺快睡著的時候突然渾身動不了不好睜眼
女 | 22歲 2019-10-19 23:35:00
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健康咨詢描述： 晚上睡覺還沒睡著突然手腳都動不了，想把眼睛睜開卻不敢，感覺身邊有個什么看著我。兩年前在其他地方也發(fā)生過類似情況，睡醒了想起來的時候卻發(fā)現(xiàn)自己不能動，眼都睜不開，怎么回事
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周裕蘭 撫州健強第五醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎,結腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖
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2019-10-19 23:41:10
你好，根據(jù)你描述的情況考慮夢魘的可能，主要與心理壓力過大有關，需要及時調整心態(tài)，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免過度勞累，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
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