病情分析:
多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過于緊張的電視,避免服用興奮飲料(如咖啡,濃茶等),不吸煙,等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(如散步),做體操等適當(dāng)放松,避免緊張的腦力活動。
病情分析:
你好,這種情況有可能存有睡眠癱瘓,和平時過度勞累緊張及壓力刺激有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,晚間避免熬夜,吃點牛奶,安神補腦液等改善睡眠。
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