健康咨詢描述: 感覺自己壓抑了自己,還有很在意別人眼光,還很愛面子,總是一副高冷的樣子,還有不愿意跟他人交流,一直都高興不起來怎么辦
病情分析:
發(fā)生這種情況有可能是跟你的個人性格以及生長環(huán)境因素有一定的關(guān)系。說明你是一個比較內(nèi)向不善于交際的人。
指導意見:
其實每個人都有自尊心,每個人都有自信心。社交也是一個樣的,只要你真心付出,就不會存在別人對你看不起的情況。
病情分析:
你好,你是一位18歲的男孩子可是你感覺自己很壓抑也很在意別人的眼光很愛面子,裝作一副高冷的樣子,實際上心里很難受。
指導意見:
看來你對自己有些覺察,這種覺察會讓你對自己的這些表現(xiàn)有所修正,讓自己積極樂觀的去面對生活,不要過于敏感,要主動的去適應周圍的環(huán)境,對別人熱情大方,這樣不僅自己舒服,別人也感到舒服。
病情分析:
你好!你非常在意別人的看法和眼光。特別的比面子子要尊嚴。不喜歡和別人交流和溝通。一直情緒非常的低落,開心不起來。已經(jīng)持續(xù)了半年時間,應該是有一些抑郁的癥狀。
指導意見:
你壓抑了自己真實的情感和想法。順其自然做真實的自己。不必高冷距別人于千里之外。真誠的敞開心扉去接納別人,和朋友多交流和溝通。進行體育鍛煉和戶外活動,多做自己喜歡感興趣的事情轉(zhuǎn)移焦慮的情緒。
以上是對“自己一直都高興不起來,持續(xù)有半年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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