健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)自己壓抑了自己,還有很在意別人眼光,還很愛(ài)面子,總是一副高冷的樣子,還有不愿意跟他人交流,一直都高興不起來(lái)怎么辦
病情分析:
發(fā)生這種情況有可能是跟你的個(gè)人性格以及生長(zhǎng)環(huán)境因素有一定的關(guān)系。說(shuō)明你是一個(gè)比較內(nèi)向不善于交際的人。
指導(dǎo)意見(jiàn):
其實(shí)每個(gè)人都有自尊心,每個(gè)人都有自信心。社交也是一個(gè)樣的,只要你真心付出,就不會(huì)存在別人對(duì)你看不起的情況。
病情分析:
你好,你是一位18歲的男孩子可是你感覺(jué)自己很壓抑也很在意別人的眼光很愛(ài)面子,裝作一副高冷的樣子,實(shí)際上心里很難受。
指導(dǎo)意見(jiàn):
看來(lái)你對(duì)自己有些覺(jué)察,這種覺(jué)察會(huì)讓你對(duì)自己的這些表現(xiàn)有所修正,讓自己積極樂(lè)觀(guān)的去面對(duì)生活,不要過(guò)于敏感,要主動(dòng)的去適應(yīng)周?chē)沫h(huán)境,對(duì)別人熱情大方,這樣不僅自己舒服,別人也感到舒服。
病情分析:
你好!你非常在意別人的看法和眼光。特別的比面子子要尊嚴(yán)。不喜歡和別人交流和溝通。一直情緒非常的低落,開(kāi)心不起來(lái)。已經(jīng)持續(xù)了半年時(shí)間,應(yīng)該是有一些抑郁的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你壓抑了自己真實(shí)的情感和想法。順其自然做真實(shí)的自己。不必高冷距別人于千里之外。真誠(chéng)的敞開(kāi)心扉去接納別人,和朋友多交流和溝通。進(jìn)行體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng),多做自己喜歡感興趣的事情轉(zhuǎn)移焦慮的情緒。
以上是對(duì)“自己一直都高興不起來(lái),持續(xù)有半年了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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