最近半個多月睡眠不是很好

      如果最近20天睡眠不好，而且感覺睡眠質(zhì)量差，已經(jīng)吃了益腎安神口服液和谷維素5天效果還不好，這種情況建議可以家用右左皮克隆，幫助調(diào)整睡眠，睡眠不好就會出現(xiàn)，渾身無力，精力不集中等情況，孩子先改善睡眠。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀?？梢钥诜S生素B2，安神補腦液。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時應(yīng)該減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，多到戶外運動，不要胡思亂想，一些不開心的事和閨密交流。

      病情分析：
      如果長時間失眠的話，建議服用u作為克隆u作比克隆是一個嗯緩解焦慮的一個藥物是精神科藥品
      指導(dǎo)意見：
      佐比克隆比這個嗯，要好的多，嗯可以服服用左匹克隆，佐匹克隆服用一段時間，然后又會睡著，然后副作用也比較小
      以上是對“最近半個多月睡眠不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近20天睡眠不好，入睡困難，有時候整夜都很清醒，越想快點睡著，越睡不著，搞得剛開始幾天有點緊張，吃了益腎安神口服液和谷維素五天效果不好，又開了安眠寧顆粒和佐匹克隆，建議遵醫(yī)囑口服上述兩種藥物。
      指導(dǎo)意見：
      佐匹克隆可以治療各種失眠癥，建議服藥期間忌食辛辣生冷刺激性食物，禁喝濃茶咖啡等刺激性飲料，睡覺前熱水泡腳，喝點熱奶，聽聽音樂，平時多進行戶外活動，促進全身血液循環(huán)，引發(fā)疲勞，有利于睡眠。