最近半個(gè)多月睡眠不是很好

      如果最近20天睡眠不好，而且感覺(jué)睡眠質(zhì)量差，已經(jīng)吃了益腎安神口服液和谷維素5天效果還不好，這種情況建議可以家用右左皮克隆，幫助調(diào)整睡眠，睡眠不好就會(huì)出現(xiàn)，渾身無(wú)力，精力不集中等情況，孩子先改善睡眠。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀?？梢钥诜S生素B2，安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以平時(shí)應(yīng)該減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，不要胡思亂想，一些不開(kāi)心的事和閨密交流。

      病情分析：
      如果長(zhǎng)時(shí)間失眠的話，建議服用u作為克隆u作比克隆是一個(gè)嗯緩解焦慮的一個(gè)藥物是精神科藥品
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      佐比克隆比這個(gè)嗯，要好的多，嗯可以服服用左匹克隆，佐匹克隆服用一段時(shí)間，然后又會(huì)睡著，然后副作用也比較小
      以上是對(duì)“最近半個(gè)多月睡眠不是很好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最近20天睡眠不好，入睡困難，有時(shí)候整夜都很清醒，越想快點(diǎn)睡著，越睡不著，搞得剛開(kāi)始幾天有點(diǎn)緊張，吃了益腎安神口服液和谷維素五天效果不好，又開(kāi)了安眠寧顆粒和佐匹克隆，建議遵醫(yī)囑口服上述兩種藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      佐匹克隆可以治療各種失眠癥，建議服藥期間忌食辛辣生冷刺激性食物，禁喝濃茶咖啡等刺激性飲料，睡覺(jué)前熱水泡腳，喝點(diǎn)熱奶，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，平時(shí)多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，促進(jìn)全身血液循環(huán)，引發(fā)疲勞，有利于睡眠。