肥胖讓我抑郁了，特別腹部和胸部

      你好很高興為你服務(wù)。注意飲食要均衡，三餐要規(guī)律。熱量要分配合適，早吃好、中吃飽、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對(duì)機(jī)體無(wú)副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成
      

      病情分析：
      你好，肥胖是現(xiàn)在普遍的現(xiàn)象，主要和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和運(yùn)動(dòng)少有一定關(guān)系，建議你要加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說(shuō)的情況分析，因?yàn)闇p肥是目前為止比較流行的項(xiàng)目，方式也有很多，建議你使用管住嘴，邁開腿的科學(xué)方式減肥。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)您的情況，還需要了解你的身高和體重來(lái)具體評(píng)估是否屬于肥胖范疇，但不建議您采取快速減肥方式。
      指導(dǎo)意見：
      減肥需要合理安排和控制飲食，在營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上盡量減少脂肪、碳水化物的攝入量，同時(shí)要配合適量的運(yùn)動(dòng)，以天中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)不少于30分鐘，減重量要控制在每月減重5%—10%為宜，必要時(shí)可以輔助藥物治療。
      
      以上是對(duì)“肥胖讓我抑郁了，特別腹部和胸部”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！