每天睡覺要很累才能早睡一會(huì)

      這種情況考慮患者可能存在植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)紊亂，建議患者每天盡可能的規(guī)律作息，這樣也有助于改善這種失眠的現(xiàn)象，除此之外，間歇患者還可以結(jié)合口服谷維素和刺5+來(lái)改善神經(jīng)衰弱。
      

      關(guān)于失眠要分析病因，一定要找到原因。如果是外界不良事件引起的，就盡量去化解，去調(diào)節(jié)自己的情緒；如果是由于軀體疾病的，要積極的去救治；如果是心理疾病，需要用一些抗精神病藥、抗抑郁藥、抗躁狂藥、抗焦慮藥，改善精神病性癥狀和焦慮抑郁情緒。對(duì)失眠的治療，一定要找病因，病因找清楚以后針對(duì)病因進(jìn)行治療，簡(jiǎn)單的說(shuō)有藥物治療、有心理治療還有一些運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練放松的辦法。
      

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量主要受環(huán)境，疾病，心理作用等影響，病情反復(fù)有必要進(jìn)一步診治。
      指導(dǎo)意見：
      建議營(yíng)養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，做好個(gè)人衛(wèi)生，保持好心態(tài)，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，自己不要盲目用藥，早日擺脫困擾。病情反復(fù)正規(guī)醫(yī)院就診
      
      以上是對(duì)“每天睡覺要很累才能早睡一會(huì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述你存在睡眠不好的情況考慮可能是由于神經(jīng)衰弱或思慮過多引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用谷維素片和健腦補(bǔ)腎丸調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，要保持環(huán)境安靜，不要有太多的壓力，考慮事情過多。