記憶力問題前邊的事，后邊直接就忘了。

      可能是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱造成的，可能連長期的精神過度緊張，壓力特別大，過度勞累熬夜休息不好，有直接關(guān)系的，適當?shù)目诜幬镞晾魈蛊染S素片，維生素b1，平時應(yīng)該多吃一些堅果類的食物，多吃蔬菜水果，保持心情舒暢多運動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你提供的信息，考慮植物神經(jīng)功能紊亂可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      （1）加強自我放松訓(xùn)練，對于減輕焦慮情緒有效。
      （2）體育鍛煉。適當體育鍛煉，增強體質(zhì)，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。
      （3）調(diào)整生活習(xí)慣，如取消或減少午睡，養(yǎng)成按時睡眠的習(xí)慣。按時睡眠，減少玩手機時間。