失眠一個半月了，越來越嚴重

      銅缺乏應(yīng)該跟你的時間沒有直接的關(guān)系，請問你最近工作壓力大嗎？或者精神緊張嗎？除了失眠以外，還有別的癥狀嗎？比如說心情煩躁，容易著急生氣，或者沒有食欲，大便干等等
      

      病情分析：
      這么大了，一般考慮是由于精神緊張壓力過大或者是長期飲食不規(guī)律，或者是睡眠不規(guī)律造成的。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，加強鍛煉增強體質(zhì)，一定要出去多散散心，多和朋友進行交流和溝通，晚上睡覺前多喝點牛奶，口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片兒，慢慢調(diào)理一段時間就會好的。