睡覺打呼，怎么樣才能緩解

      如果睡覺打呼很明顯，最好能去做個睡眠監(jiān)測，看看有沒有睡眠呼吸暫停低通氣。如果體重偏胖需要去減肥。瘦下來以后也可能就不打呼了，或者盡量是側著睡覺也會好一些的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，上述情況一般考慮和肥胖，和一些呼吸系統(tǒng)疾病等等有一定的關系。
      指導意見：
      建議，上述情況下一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，適當減肥，必要時進一步檢查排除一下是否存在一些呼吸系統(tǒng)疾病，并且針對性的治療。
      

      病情分析：
      您好，首先您是否肥胖呢？如果肥胖減重會減少打呼?？梢匀ザ呛砜瓶匆幌?。
      指導意見：
      您好，首先您是否肥胖呢？如果肥胖減重會減少打呼?？梢匀ザ呛砜瓶匆幌隆？谇话l(fā)育異常的話也會打呼。
      
      以上是對“睡覺打呼，怎么樣才能緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據情況描述，造成機體打鼾的原因有很多，包括鼻中隔偏曲、腺體肥大等。
      指導意見：
      你好，建議患者及時去醫(yī)院做系統(tǒng)檢查排除器質性病變，平時睡覺時要經常更換體位，盡量采取側臥位，白天不要過度勞累。
      

      病情分析：
      你好，睡覺打鼾有時可出現睡眠呼吸暫?；虻屯猓鹑梭w的缺氧，建議病人側臥位睡眠，調整枕頭的高度，肥胖的病人建議減肥。
      指導意見：
      還建議其于耳鼻喉科或口腔科就診，看鼻腔里面有無鼻息肉、扁桃體是否過大、舌頭有無后墜；如多導睡眠圖監(jiān)測有明顯的人體缺氧，可引起人體全身性的一些改變，如高血壓病、腦供血不足、記憶力下降等，則建議病人戴著CPAP呼吸機長期的治療，有利于其身體健康。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你提供咨詢服務的，根據你敘述的情況，你有睡覺打呼嚕的癥狀，請問你胖嗎？
      指導意見：
      一般大人睡覺打呼嚕多是由于氣道軟組織后墜引起的通氣不暢所致，鼻塞的和胖人常見，如果胖就要減，如果鼻塞就要去耳鼻喉科治療，平時睡覺時盡量側臥好點
      

      病情分析：
      睡覺打呼嚕，首先建議晚上采用側臥的姿勢睡覺，其次睡覺前避免服用某些藥物，例如安眠藥、鎮(zhèn)定劑等。睡覺前應該避免飲酒，同時不要讓身體處在過于疲勞的狀態(tài)。
      指導意見：
      打呼嚕是一種非常常見的現象，尤其是人到中年以后打呼嚕的現象更加的普遍，但是打呼嚕其實是一種病，不僅僅會影響個人的睡眠質量，而且還會影響其他人的休息，如果打呼嚕嚴重的話，可能會導致呼吸暫停，建議去醫(yī)院檢查治療。
      
      以上是對“睡覺打呼，怎么樣才能緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺打呼嚕，又稱為打鼾。打鼾發(fā)生的主要原因是鼻和鼻咽，口咽和軟腭以及舌根三處發(fā)生了阻塞、狹窄以及睡眠時咽部軟組織松弛，舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，繼而震動咽部軟組織，引發(fā)患者出現打鼾的現象。
      指導意見：
      建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜鼻息肉，另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時候是需要手術治療的啊。