睡覺(jué)打呼，怎么樣才能緩解

      如果睡覺(jué)打呼很明顯，最好能去做個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)，看看有沒(méi)有睡眠呼吸暫停低通氣。如果體重偏胖需要去減肥。瘦下來(lái)以后也可能就不打呼了，或者盡量是側(cè)著睡覺(jué)也會(huì)好一些的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，上述情況一般考慮和肥胖，和一些呼吸系統(tǒng)疾病等等有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，上述情況下一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)減肥，必要時(shí)進(jìn)一步檢查排除一下是否存在一些呼吸系統(tǒng)疾病，并且針對(duì)性的治療。
      

      病情分析：
      您好，首先您是否肥胖呢？如果肥胖減重會(huì)減少打呼。可以去耳鼻喉科看一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，首先您是否肥胖呢？如果肥胖減重會(huì)減少打呼?？梢匀ザ呛砜瓶匆幌?。口腔發(fā)育異常的話也會(huì)打呼。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)打呼，怎么樣才能緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，造成機(jī)體打鼾的原因有很多，包括鼻中隔偏曲、腺體肥大等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議患者及時(shí)去醫(yī)院做系統(tǒng)檢查排除器質(zhì)性病變，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)要經(jīng)常更換體位，盡量采取側(cè)臥位，白天不要過(guò)度勞累。
      

      病情分析：
      你好，睡覺(jué)打鼾有時(shí)可出現(xiàn)睡眠呼吸暫?；虻屯猓鹑梭w的缺氧，建議病人側(cè)臥位睡眠，調(diào)整枕頭的高度，肥胖的病人建議減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還建議其于耳鼻喉科或口腔科就診，看鼻腔里面有無(wú)鼻息肉、扁桃體是否過(guò)大、舌頭有無(wú)后墜；如多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測(cè)有明顯的人體缺氧，可引起人體全身性的一些改變，如高血壓病、腦供血不足、記憶力下降等，則建議病人戴著CPAP呼吸機(jī)長(zhǎng)期的治療，有利于其身體健康。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你提供咨詢服務(wù)的，根據(jù)你敘述的情況，你有睡覺(jué)打呼嚕的癥狀，請(qǐng)問(wèn)你胖嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般大人睡覺(jué)打呼嚕多是由于氣道軟組織后墜引起的通氣不暢所致，鼻塞的和胖人常見(jiàn)，如果胖就要減，如果鼻塞就要去耳鼻喉科治療，平時(shí)睡覺(jué)時(shí)盡量側(cè)臥好點(diǎn)
      

      病情分析：
      睡覺(jué)打呼嚕，首先建議晚上采用側(cè)臥的姿勢(shì)睡覺(jué)，其次睡覺(jué)前避免服用某些藥物，例如安眠藥、鎮(zhèn)定劑等。睡覺(jué)前應(yīng)該避免飲酒，同時(shí)不要讓身體處在過(guò)于疲勞的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      打呼嚕是一種非常常見(jiàn)的現(xiàn)象，尤其是人到中年以后打呼嚕的現(xiàn)象更加的普遍，但是打呼嚕其實(shí)是一種病，不僅僅會(huì)影響個(gè)人的睡眠質(zhì)量，而且還會(huì)影響其他人的休息，如果打呼嚕嚴(yán)重的話，可能會(huì)導(dǎo)致呼吸暫停，建議去醫(yī)院檢查治療。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)打呼，怎么樣才能緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺(jué)打呼嚕，又稱為打鼾。打鼾發(fā)生的主要原因是鼻和鼻咽，口咽和軟腭以及舌根三處發(fā)生了阻塞、狹窄以及睡眠時(shí)咽部軟組織松弛，舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道，繼而震動(dòng)咽部軟組織，引發(fā)患者出現(xiàn)打鼾的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去看看五官科醫(yī)生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜鼻息肉，另外睡覺(jué)側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的時(shí)候是需要手術(shù)治療的啊。