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怎么可以緩解睡覺打呼

女 | 31歲 2022-03-10 06:14:09 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：每天睡覺都會打呼，是一種病，怎么可以得到解決，或者得到緩解。有什么辦法。

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葉軍霞濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 失眠,神經(jīng)官能癥,腦梗塞,原發(fā)性高血壓,糖尿病,神幫助網(wǎng)友：42820

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2022-03-10 08:50:41 我要投訴

打呼嚕的時候把他叫醒，換一個睡姿就不會打呼嚕了，平時不要平躺側(cè)躺，還有體重過重的人更加容易打呼嚕，所以一定要減肥，吸煙喝酒也會使我們咽部的肌肉松弛，從而引起打鼾，所以建議戒煙戒酒，如果以上方式都緩解不了打鼾，沒有什么效果的話，這個時候要去醫(yī)院進行治療。

2022-03-10 17:20 ask867444256l 追問

什么睡覺姿勢最好

2022-03-11 09:58醫(yī)生回答：

所以采取側(cè)臥的睡姿。

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