健康咨詢描述: 睡覺打呼嚕怎樣才能改善,身體有點微胖,睡覺質(zhì)量還可以的,有時候剛睡著自己都感覺到打呼嚕
可以通過以下措施進(jìn)行改善:一是戒除煙酒,避免長期疲勞熬夜,適當(dāng)運動,積極減輕體重。二是睡眠時配戴正壓呼吸機(jī),或者是放置牙托使下頜前移。三是根據(jù)病情,選擇合適的手術(shù)治療
這癥狀表現(xiàn)與呼吸睡眠暫停綜合癥有關(guān)系,可能是由于扁桃體腫大,咽部有異物,局部肌肉肥厚有關(guān)系,應(yīng)該到耳鼻喉科檢查一下看看,需要手術(shù)治療的話,可以手術(shù)治療的
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