健康咨詢描述: 睡的早或睡的遲,起來時(shí)總是想睡覺,做運(yùn)動(dòng)時(shí)也流比較多的汗
你好孩子,你的這種情況應(yīng)該是睡眠沒有調(diào)理好。要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,不要熬夜,每天保證充足的睡眠,白天應(yīng)該多參加戶外鍛煉。放松心態(tài),減輕壓力,平時(shí)不要想些亂七八糟的事情。每天開開心心的。這樣每天的生物鐘就不會(huì)紊亂。
病情分析:
上述情況有可能氣虛,腎虛的,引起的原因很多,有可能和勞累有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,避免勞累,減輕學(xué)習(xí)壓力,可以去醫(yī)院檢查,藥物方面可以給予口服六味地黃丸,玉屏風(fēng)散進(jìn)行治療此種情況的
杞菊地黃丸可以嗎
杞菊地黃丸有一定的明目作用,對(duì)于上述情況效果不是很好的了。
病情分析:
你好,這種癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間?睡的較晚時(shí)癥狀更明顯嘛??
指導(dǎo)意見:
建議早睡早起,改善生活作息規(guī)律,適當(dāng)體育鍛煉,避免亞健康狀態(tài)。多食用蔬菜水果。流汗較多時(shí)應(yīng)多喝水。
以上是對(duì)“白天時(shí)總是犯困,總是想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
應(yīng)該是初三的時(shí)候,現(xiàn)在高一了
可能跟學(xué)習(xí)壓力過大有關(guān),沒有多余的時(shí)間參加體育鍛煉。表現(xiàn)為亞健康狀態(tài)。盡量早睡早起,改善一下生活作息。
病情分析:
目前主要是存在白天容易出現(xiàn)犯困和運(yùn)動(dòng)時(shí)容易出現(xiàn)流汗的情況,考慮主要是由于體質(zhì)問題導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)一是需要適當(dāng)鍛煉身體,注意飲食平衡保證身體的需要,生活規(guī)律避免熬夜。二是需要注意避免長(zhǎng)期精神壓力太大和情緒不好,保持良好的心態(tài),三是平時(shí)要注意適當(dāng)多吃益氣健脾利濕的食物比如山藥、蓮子、薏苡仁、紅豆、茯苓等
病情分析:
想睡覺、出汗多,年齡輕,需排除:甲狀腺功能亢進(jìn)癥:常伴有心悸、手抖、體重減輕、煩躁易怒等癥狀。
指導(dǎo)意見:
1.建議醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,完善甲狀腺功能,排除甲亢。
2.規(guī)律休息,多喝水。
病情分析:
你好,你這種情況不管是你睡覺早晚起了總想團(tuán),可能是睡眠時(shí)間夠了但是質(zhì)量不一定好,考慮神經(jīng)衰弱的可能性較大,再就是缺乏運(yùn)動(dòng),貧血等也可以引起。
指導(dǎo)意見:
建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,睡前做體操適當(dāng)放松,熱水泡腳,喝杯熱牛奶。創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境及狀態(tài),避免睡前的不良習(xí)慣。飲食均衡,避免貧血,也可以口服安神補(bǔ)腦液或者腦靈素。愿你健康。
魚肝油我差不多喝完了,但好像好一點(diǎn)效果而已
你好,魚肝油它主要含有的成分是,維生素A和維生素D,它是調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的鈣磷代謝的。建議你作息規(guī)律,避免勞累過度,保持心情舒暢。
病情分析:
尊敬的患者你好,很高興能為你解答問題,你的癥狀可能是身體虛引起的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的敘述來看,你總是犯困,運(yùn)動(dòng)時(shí)汗多,這可能是身體太噓,平時(shí)注意休息少熬夜飲食營養(yǎng)要均衡少吃辛辣刺激性食物,多運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充一下身體營養(yǎng),去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個(gè)檢查,用中藥調(diào)理一下,效果很好。
以上是對(duì)“白天時(shí)總是犯困,總是想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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