失眠導(dǎo)致精神差，頭昏目眩，記憶力差

      你好目前這種情況，建議吃點(diǎn)營養(yǎng)神經(jīng)的，谷維素，配合棗仁安神顆粒沒有副作用，并且飲食上蔬菜水果，魚肉蛋白營養(yǎng)搭配合理，還要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉膺\(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以預(yù)防感冒，而且有利于睡眠。
      

      建議放松心情，不要熬夜，保持充足的睡眠，白天讓自己忙起來，充實(shí)自己，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以口服維生素B1和谷維素，安神補(bǔ)腦液輔助睡眠，按時(shí)服藥，一周后觀察效果。
      

      失眠的情況是比較多的，比如熬夜，勞累，精神緊張都會引起失眠?？梢赃x擇一些安神的藥物來進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)。應(yīng)該多注意些休息，保證足夠的睡眠?？梢赃x擇安神補(bǔ)腦顆粒。
      
      以上是對“失眠導(dǎo)致精神差，頭昏目眩，記憶力差”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腦神經(jīng)萎亂導(dǎo)致失眠，精神差，多夢易醒等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以參加適量的運(yùn)動鍛煉，參加一些集體活動，可以服用阿普唑侖輔助睡眠治療，同時(shí)可以服用維生素B1，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)
      

      病情分析：
      42歲，平素月經(jīng)怎么樣？絕經(jīng)較早的病人易出現(xiàn)更年期綜合征、植物神經(jīng)功能紊亂，不排除是否有神經(jīng)系統(tǒng)病變，是否有頭昏頭痛等癥狀
      指導(dǎo)意見：
      注意月經(jīng)情況，完善甲狀腺功能檢查及神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)檢查排除甲狀腺病變及神經(jīng)系統(tǒng)病變，改善睡眠，必要時(shí)可服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物
      

      病情分析：
      失眠是一種睡眠障礙性疾病。主要表現(xiàn)為入睡困難，睡眠時(shí)間縮短。它會嚴(yán)重影響我們的身心健康和生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議開始規(guī)律作息，保持心情愉悅。學(xué)著自己釋放壓力，避免緊張焦慮的情緒。適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動。服用一支安神補(bǔ)腦液。