記憶力嚴(yán)重下降精神差

      這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能性比較大。建議可以服用腦腹康或腦得生和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，效果比較好。藥物治療只是一方面，平時(shí)應(yīng)該保證充足睡眠，保持心情愉悅和心態(tài)樂觀，要多吃蔬菜和水果，保證營養(yǎng)均衡，避免精神緊張和思想壓力過大。
      

      根據(jù)你目前這種情況考慮有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的不適癥狀，建議平時(shí)要注意多吃一些新鮮蔬菜和水果，注意規(guī)律作息，避免熬夜，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，避免油膩、不易消化的食物，建議培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，調(diào)節(jié)心情。
      

      你好，目前可能是一個(gè)神經(jīng)衰弱，多數(shù)和精神緊張，疲勞，生活不規(guī)律有關(guān)系，建議還是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，規(guī)律生活，培養(yǎng)興趣愛好，提高專注力，轉(zhuǎn)移注意力，釋放一些不良的情緒刺激，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“記憶力嚴(yán)重下降精神差”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你做了相關(guān)的檢查，并沒有明顯的誘因，或者是病因，那么增強(qiáng)記憶力的方法，首先不能對自己的記憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒，因?yàn)樾睦碜饔迷谠鰪?qiáng)記憶中的作用是十分重要的。又必須及時(shí)而適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，戒除煙、酒，反復(fù)的記憶來提高你的記憶力