四五點(diǎn)就醒了是氣血不足嗎

女 | 23歲 2019-10-09 19:58:13 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：失眠，治好了就老師四五點(diǎn)就醒了，就睡不好，也不知道是什么原因，是氣血不足嗎

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2022-06-18 22:59:23 我要投訴

一般四五點(diǎn)就醒了，老是睡不好，失眠這種情況是有可能由于氣血不足所導(dǎo)致的，另外有可能是由于精神過(guò)度緊張，平時(shí)壓力比較大，或者是過(guò)度熬夜所導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院進(jìn)行一下詳細(xì)的檢查，如果是氣血不足導(dǎo)致的可以喝一點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，或者是睡前喝杯熱牛奶，洗個(gè)熱水澡

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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