有問必答網(wǎng) → 五官科 → 眼科 → 很困，怎么睡都困，眼睛很累

很困，怎么睡都困，眼睛很累

女 | 23歲 2019-10-09 17:02:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 23歲，女，就是很困，晚上十一點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺，第二天八點(diǎn)左右起床，但是還是困，睡醒了眼睛還是覺得累

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

齊杰浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎，鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔幫助網(wǎng)友：15997

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-10-09 19:21:27 我要投訴

你好，建議您可以晚上十點(diǎn)半睡覺，或者十點(diǎn)左右睡覺，早晨最好七點(diǎn)左右起來，出來鍛煉一會(huì)，比如跑跑步，打打球等，這樣就會(huì)讓精力會(huì)更充沛，然后再吃早餐。

呂振醫(yī)師擅長: 扁桃體炎,支氣管炎,冠心病,氣管炎,牙髓炎,牙齦炎幫助網(wǎng)友：4331

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2019-10-09 17:03:36 我要投訴

      病情分析：
      這種情況有多長時(shí)間了，最近有沒有精神壓力大，做夢比較多的情況？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況如果持續(xù)時(shí)間比較長的話，可以用中醫(yī)中藥全面調(diào)理一下，也可以適當(dāng)?shù)姆弥谐伤帲瑮椚拾采耦w粒治療。