很累很困，總是睡不夠

      病情分析：
      這么年輕的情況下一般來說長期過度勞累是可以出現(xiàn)這種狀態(tài)的，所以別著急了
      指導(dǎo)意見：
      觀察觀察看看吧，正常的生活，注意一下多休息才行的，其余的來說并無什么大礙的

      病情分析：
      你好，如果是身體很疲乏，睡眠不夠的話只能代表身體處于亞健康狀態(tài),可能是氣血虧虛
      指導(dǎo)意見：
      建議作為女人,一直以血為本,要注意補氣補血.除了考慮增強體質(zhì)多增加戶外活動,鍛煉身體以外，可以嘗試配合補氣補血的藥物氣血康口服液益氣補血口服液
      

      病情分析：
      這個情況與體內(nèi)濕氣過重有關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為濕性重濁，容易出現(xiàn)乏力昏蒙、記憶力差等癥狀，需要清熱祛濕。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用藿香正氣水治療，同時注意清淡飲食，避免辛辣油膩食物，不要熬夜。
      
      以上是對“很累很困，總是睡不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！