每天早上9-10點(diǎn)總打瞌睡？

      因?yàn)槟阍绯客獬鲥憻?，所以鍛煉之后上班的時(shí)間可能會(huì)有疲勞的狀態(tài)，早晨鍛煉的時(shí)候不要過度，要量力而行，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)能量，也可能是低血糖導(dǎo)致的
      

      病情分析：
      您好，你以上表現(xiàn)是正常規(guī)律，與具體的病變沒有關(guān)系，你有早起和鍛煉的習(xí)慣，鍛煉后吃早飯，到20點(diǎn)前后發(fā)困是正常表現(xiàn)，也是正常的規(guī)律，不用擔(dān)心和治療，
      指導(dǎo)意見：
      你以上就是正常表現(xiàn)，與你早起和鍛煉有一定的關(guān)系，你可以繼續(xù)鍛煉，以上表現(xiàn)也不需要治療，發(fā)困也是暫時(shí)的，很快可以恢復(fù)正常，
      

      病情分析：
      你好，晚上睡眠怎么樣呢？這種情況主要就是考慮是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)這種情況建議到醫(yī)院中醫(yī)科或者神經(jīng)內(nèi)科就診，治療上可以口服健腦補(bǔ)腎丸，甲鈷胺和維生素b1治療，希望能幫到你。
      
      以上是對(duì)“每天早上9-10點(diǎn)總打瞌睡？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮是有脾虛引起，建議你服用生脈飲口服液外加人參歸脾丸，可以有效改善你的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      音樂治療可以選用一些輕音樂。應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉。增強(qiáng)睡眠質(zhì)量，保證充足的睡眠時(shí)間。食物應(yīng)該適當(dāng)?shù)母吣芰俊?br />      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，請(qǐng)問你現(xiàn)在有什么不適的癥狀嗎？你用過什么藥嗎？效果如何？
      指導(dǎo)意見：
      你晚上睡眠的情況如何？你這種情況是氣血不足神經(jīng)方面的問題引起的，首先要保持心態(tài)樂觀，你可以用酸棗仁膠囊和安神補(bǔ)腦液口服就行了，希望我的回答能給你帶來幫助，最后祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述你這種情況主要是休息不好，過度疲勞引起的打瞌睡。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，早晨可以將外出鍛煉的時(shí)間錯(cuò)后或是縮短，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，放松心情，保持心情愉快。