我1.50米，90斤
健康咨詢描述： 我1.50米，90斤，大腿小腿都很粗屬于梨型身材，現(xiàn)在每天都倒著蹬三輪五分鐘管不管把大腿變瘦。小腿咋變瘦？
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你好，你身高150，體重90斤，不算胖，而且你現(xiàn)在15歲正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，建議你最好合理控制飲食和健身鍛煉相結(jié)合來(lái)瘦身，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)搭配，每餐吃七八成飽，再加上健身鍛煉，如跑步，跳繩，騎車瑜伽等，每天堅(jiān)持鍛煉一個(gè)小時(shí)以上，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能達(dá)到理想的瘦身效果。
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運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間不夠，建議控制飲食，晚飯要少吃，減少熱量的攝入，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，要有持之以恒的精神，隨著減肥的成功，腿也顯的沒(méi)有那么粗了。
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病情分析：
你好，希望能幫助你解決問(wèn)題。你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期，應(yīng)該還能長(zhǎng)高，目前主要是大小腿粗，只要平?？刂坪蔑嬍?，加強(qiáng)跳躍式運(yùn)動(dòng)，慢慢會(huì)瘦身的。
指導(dǎo)意見：
給你的建議是，飲食以清淡為主，少油膩食物，不吃零食，不能久坐，有時(shí)間就跑步，跳繩，盡量做跳躍式運(yùn)動(dòng)，貴在堅(jiān)持，你還年輕，會(huì)變美的。
以上是對(duì)“我1.50米，90斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好：根據(jù)你的描述，你的身材屬于梨型身材，這和遺傳有關(guān)，你每天倒著蹬三輪五分鐘，這種運(yùn)動(dòng)鍛煉很好。
指導(dǎo)意見：
建議：你正在生長(zhǎng)發(fā)育期，多喝牛奶，飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，可以測(cè)一測(cè)骨齡，如果沒(méi)閉合，你還會(huì)長(zhǎng)高的，身材再高點(diǎn)，小腿粗就不明顯了。
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