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我身高1米5,體重90斤

女 | 14歲 2017-07-27 15:55:17 2人回復(fù) 來(lái)自汕尾市

健康咨詢描述: 我身高1米5,體重90斤,算超重嗎?有什么辦法可以增高,我屬于易胖體質(zhì),有什么辦法對(duì)我減肥有幫助

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王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過(guò)X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
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2017-07-27 16:21:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      運(yùn)動(dòng)即可以減肥又可以促進(jìn)長(zhǎng)身高,所以每天還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉吧,要多喝牛奶補(bǔ)鈣

2017-07-27 19:51 ask78754412pq 追問(wèn)

我有在吃補(bǔ)鈣的鈣片和牛奶(我本身缺鈣),可是吃了對(duì)身高并沒(méi)有什么效果,反而胖了很多

2017-07-27 20:36醫(yī)生回答:

除了補(bǔ)鈣之外還需要多運(yùn)動(dòng),補(bǔ)鈣是不會(huì)引起肥胖的,建議還是多運(yùn)動(dòng)吧。

王淑萍
王淑萍 武威市第二人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 新生兒護(hù)理,兒科常見(jiàn)病,消化內(nèi)分泌,呼吸,心血管病 幫助網(wǎng)友:5068稱贊:3
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2017-07-27 16:24:13 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說(shuō)的情況,你的體重和身高現(xiàn)對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較的標(biāo)準(zhǔn)的。不胖。不用需要減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)注意多參加一些體育運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)自己身體的抵抗力。你現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,需要滿足機(jī)體的需要,注意增加營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜及水果。
      

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