健康咨詢描述: 我身高1米5,體重90斤,算超重嗎?有什么辦法可以增高,我屬于易胖體質(zhì),有什么辦法對(duì)我減肥有幫助
病情分析:
你好,最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,同時(shí)控制一下飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
運(yùn)動(dòng)即可以減肥又可以促進(jìn)長(zhǎng)身高,所以每天還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉吧,要多喝牛奶補(bǔ)鈣
我有在吃補(bǔ)鈣的鈣片和牛奶(我本身缺鈣),可是吃了對(duì)身高并沒(méi)有什么效果,反而胖了很多
除了補(bǔ)鈣之外還需要多運(yùn)動(dòng),補(bǔ)鈣是不會(huì)引起肥胖的,建議還是多運(yùn)動(dòng)吧。
病情分析:
根據(jù)你所說(shuō)的情況,你的體重和身高現(xiàn)對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較的標(biāo)準(zhǔn)的。不胖。不用需要減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您平時(shí)注意多參加一些體育運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)自己身體的抵抗力。你現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,需要滿足機(jī)體的需要,注意增加營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜及水果。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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