健康咨詢描述: 我感覺我最近脾氣很暴躁。老公一做錯事情我就想罵他。感覺我是天天都在罵他,他也很煩了,被我罵的他很煩。我自己在一個小宿舍里帶著一個小孩子,老公去上班,我天天待在宿舍里面,而且很懶,每天都是隨便吃一下,也很懶去買菜。我很煩躁,脾氣很躁。動不動就想罵人,
心情很煩躁的,這個情況總是想要生氣,可能是因為自己的一些不良情緒壓抑的太久所造成的,或者是因為自己的壓力比較大,一直沒有放松所造成的那么建議,還是要學(xué)會勞逸結(jié)合,學(xué)會進(jìn)行相關(guān)的溝通,控制一下自己的情緒。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,每個人都需要溝通,才會發(fā)泄心中的不滿,你應(yīng)該是缺乏溝通,才導(dǎo)致易怒,最好不要總在家待著。
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,不要熬夜,多食綠葉蔬菜及水果,多喝水,適當(dāng)運(yùn)動,多去戶外與別人接觸,嘮嗑,心情自然會改善。
病情分析:
根據(jù)您所提供的癥狀表現(xiàn)來看,初步考慮是一個典型的抑郁,包括您這種焦慮所引起的癥狀表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況的話,首先先到醫(yī)院的內(nèi)分泌科做一個甲狀腺激素的檢查,排除一下甲亢的可能。然后再考慮進(jìn)一步的治療。
以上是對“心情很煩躁。脾氣很贊,動不動就生氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來看,您一個人在家?guī)Ш⒆?,有些焦慮煩躁。月經(jīng)規(guī)律、正常嗎?
指導(dǎo)意見:
建議您即使是帶孩子,也可以與周圍的鄰居或者小區(qū)里的老人們聊聊天。不要長時間呆在家里。必要時到醫(yī)院心理門診咨詢一下。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物,宜清淡營養(yǎng)豐富飲食,注意休息,避免勞累和熬夜。
對呀,平時自己在一個小宿舍里面帶著小孩月經(jīng)規(guī)律的很正常,就是天天我都很煩躁,很容易生氣,也很少出去,很少跟別人說話。
一定要走出去,與人多交流溝通。換換心情。也可以叫婆婆或媽媽來和你一塊兒帶孩子。
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