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體質(zhì)差,進(jìn)食量少,如何增肥

女 | 23歲 2019-10-05 00:04:06 2人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 之前肥過(guò)一段時(shí)間,但是后來(lái)又瘦了,一直持續(xù)到現(xiàn)在好幾年了,飯量不大,吃再多體重也無(wú)動(dòng)于衷,是身體不吸收嗎?有什么辦法增肥嗎?

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丁寧 徐州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見病,多發(fā)的診治,比如支氣管肺炎、胃腸炎 幫助網(wǎng)友:16744稱贊:1
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2019-10-05 03:36:15 我要投訴

      不知道你身高多少,體重多少?體質(zhì)差,建議加強(qiáng)體育鍛煉,多參加戶外運(yùn)動(dòng),只要身體健健康康,不一定要體重達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn),與體重是沒(méi)有直接的關(guān)系的。
      

田春楊
田春楊 延邊大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,神經(jīng)系統(tǒng)疾病。比如肺炎,哮喘。 幫助網(wǎng)友:6779
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2019-10-05 00:21:25 我要投訴

      病情分析:
      體質(zhì)差可以口服一些維生素的,還是需要多攝取餓各種食物
      指導(dǎo)意見:
      比如水果、蔬菜、肉類,營(yíng)養(yǎng)均衡。如果食量不大,可以建議少食多餐增加食物的量達(dá)到增體重的效果
      

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