體質(zhì)差該怎么調(diào)理？體質(zhì)差怎么調(diào)理
健康咨詢描述： 體質(zhì)差該怎么調(diào)理？體質(zhì)差怎么調(diào)理？體質(zhì)差怎么調(diào)理？體質(zhì)差怎么調(diào)理？
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病情分析：
你好，體質(zhì)差。可以讓中醫(yī)摸脈。根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。確定證型。用中藥整體調(diào)理。
指導(dǎo)意見：
需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，一日三餐飲食要有規(guī)律。少吃零食，不要挑食。不要暴飲暴食，盡量保持大便通暢。
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一般來說，孩子的體質(zhì)差，是由于脾胃虛弱，運(yùn)化無力，氣血不足引起的，建議可以讓孩子吃點(diǎn)益生菌，醒脾養(yǎng)兒顆粒調(diào)理一段時(shí)間，平時(shí)注意孩子的喂養(yǎng)和生活起居，按時(shí)休息，按時(shí)吃飯，清淡飲食，增加營養(yǎng)
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體質(zhì)差，排除脾胃實(shí)質(zhì)性問題，飲食中注意增加營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋奶蝦仁等營養(yǎng)物質(zhì)，規(guī)律飲食規(guī)律作息，多運(yùn)動(dòng)，每天至少半個(gè)小時(shí)，循序漸進(jìn)，多參加戶外活動(dòng)，必要時(shí)可以中醫(yī)科門診綜合辨證輔助中藥調(diào)理。
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