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我很想變胖,怎樣才能變胖

男 | 14歲 2019-10-04 22:54:10 7人回復(fù) 來自寧德市

健康咨詢描述: 請問,我怎樣才能變胖,從以前到現(xiàn)在都是很瘦,我感覺我吃了很多,但是沒有見效,所以說,怎么才能變胖

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張巧鳳
張巧鳳 冠縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長慢性胃炎 胃潰瘍 胃食管反流病 乙肝等 幫助網(wǎng)友:7894
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2020-09-06 06:50:43 我要投訴

      你好,這個真的有點困難,因為人的胃腸吸收能力是一定的,所以有些人怎么吃都不讓,有些人不怎么吃還胖的不行。雖然個別藥物藥物副作用可能會導(dǎo)致肥胖,但是不建議使用的,對身體危害大。
      

呂琳
呂琳 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 返流性食管炎,消化道潰瘍,慢性萎縮性胃炎,肝膽疾病 幫助網(wǎng)友:16025稱贊:1
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2019-10-04 23:07:07 我要投訴

      現(xiàn)在處于青春期偏瘦,一般情況下,考慮青春期是人體代謝旺盛的一個階段,促進人的生長發(fā)育需要能量供給,所以來講有可能吃的很多,但是體重不增加,但是隨著人的年齡增長,代謝減慢,往往會出現(xiàn)即使吃不多也變胖,因此,不必過于擔(dān)心太瘦。
      

武永軍
武永軍 山東國欣頤養(yǎng)集團新泰協(xié)莊醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,短暫性腦缺血發(fā)作,腦梗死,急 幫助網(wǎng)友:3432
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2019-10-04 22:58:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,不知道您現(xiàn)在具體的身高和體重是多少呢?符合現(xiàn)在的標準體重嗎?
      指導(dǎo)意見:
      你好。胖瘦對于每個人來說都是有差異的,有的人體內(nèi)沒有基因,所以說很難吃胖,而有的人即使吃的很少,吸收的也比較快,所以說也是很容易胖的,希望您不要刻意去變胖,只要您身體健康,沒有什么別的不舒服的癥狀,都是可以的。嗯平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,三餐一定要規(guī)律,多運動,消耗也大一點,飲食多一點,這樣的話可能會有所改善。
      
      以上是對“我很想變胖,怎樣才能變胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

方娟
方娟 安徽省霍山縣醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心律失常,腦梗死,支氣管炎,慢性阻 幫助網(wǎng)友:877
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2019-10-04 22:59:12 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您好上述信息可知您為少年男性,體型偏瘦,想要長胖,但是增加食物攝入后效果不明顯。
      指導(dǎo)意見:
      結(jié)合您的情況,我的分析是您目前正屬于發(fā)育階段,體型偏瘦也是正常的。建議您平時按時吃飯,多補充蛋白質(zhì),多參加體育鍛煉。
      

石惠玉
石惠玉 主管護師 擅長: 全科護理,擅長呼吸和消化 幫助網(wǎng)友:10022稱贊:1
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2019-10-04 23:01:27 我要投訴

      病情分析:
      從你描述的情況來分析,可能是身體比較偏瘦的的那一種。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在這種情況下,一般根據(jù)你的年齡可能是由于身體生長發(fā)育,所以不見胖,而是長高,這些都是正常的。只要飲食結(jié)構(gòu)正常,在這個年齡段里,飲食均衡,不影響生長發(fā)育就可以,必要時,增加運動量,以增加饑餓感,使其飯量有所增加。
      

王智華
王智華 主治醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,扁平疣,毛囊炎,濕疹,皮炎,足癬 幫助網(wǎng)友:14794稱贊:11
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2019-10-04 23:25:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況,考慮你是因為消耗比較大,消化吸收不好導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要注意休息,飲食營養(yǎng)均衡,多吃點高蛋白質(zhì)食物,注意保持維生素和鈣劑,保持心情舒暢,生活規(guī)律。不要熬夜。
      

石會娜
石會娜 泊頭市耳鼻喉??漆t(yī)院   醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見?。郝灾夤苎?、肺炎、胃炎、冠心病、高血 幫助網(wǎng)友:6209
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2020-09-07 01:56:59 我要投訴

      病情分析:
      有的人體型就是偏瘦,只要身體好不容易生病就沒事的,再有就是和遺傳因素也有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      首先建議注意飲食,不能挑食,平常營養(yǎng)均衡,再有就是每天適當(dāng)?shù)倪\動,增強體質(zhì)體重,逐漸就會增加的
      
      以上是對“我很想變胖,怎樣才能變胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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