這段時(shí)間情緒很差，我懷疑自己得了抑郁癥

      病情分析：
      你這種情況是一種非常嚴(yán)重的抑郁焦慮的表現(xiàn)，抑郁焦慮癥的發(fā)作需要你及時(shí)的到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療，選擇合適的抗抑郁焦慮的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      另外你這種情緒需要及時(shí)的和家人朋友進(jìn)行溝通，告知他們你現(xiàn)在的狀態(tài)，引起他們的注意，讓他們給你多一些陪伴，盡量的陪你到醫(yī)院接受相應(yīng)的治療，同時(shí)與你多溝通，盡量的多給你一些支持。

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，小時(shí)候的一些事情給你留下了深深的陰影，也包括在你成長(zhǎng)的環(huán)境當(dāng)中沒有培養(yǎng)起自己的自信感和自尊感以及正確的價(jià)值觀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，最好的辦法是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，幫助你找到問題產(chǎn)生的根本原因和解決的最佳途徑，緩解焦慮壓力，使你能夠與自己的內(nèi)心和諧起來，不糾結(jié)不矛盾，能夠像他人一樣正常的學(xué)習(xí)生活。
      這里因?yàn)槭强靻?，不可能了解你的全部情況，也不可能做出詳細(xì)的回答，所以建議你還是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煟M(jìn)行1對(duì)1的面對(duì)面的心理咨詢。
      也可以在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢里，搜索我的名字或者其他咨詢師的名字，都能夠給到你很好的幫助。

      病情分析：
      根據(jù)你大段的描述和分析，你心情低落，有選擇恐懼癥。并且個(gè)性格十分的敏感。有過自殘自殺的傾向。是出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的心理問題。
      指導(dǎo)意見：
      如果你這種情況已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了你的生活，還是建議你到正規(guī)公立醫(yī)院精神心理科做相關(guān)檢測(cè)，讓專科醫(yī)生明確診斷及早治療，以免延誤病情。你是存在著一定的被害妄想，有一定的抑郁性情緒，應(yīng)該抓緊治療，避免發(fā)展成為抑郁癥和精神分裂。自我心理調(diào)整很重要，盡量的有什么事多和家人朋友進(jìn)行傾訴，強(qiáng)迫自己參加一些集體活動(dòng)來調(diào)整一下心態(tài)。
      以上是對(duì)“這段時(shí)間情緒很差，我懷疑自己得了抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，同時(shí)也不排除你有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥的可能，這可能是由于你長(zhǎng)時(shí)間存在比較大的現(xiàn)實(shí)壓力無法面對(duì)、無力解決以及內(nèi)心長(zhǎng)期存在壓抑無法發(fā)泄和釋放所造成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡快去看心理醫(yī)生，并做如下自我調(diào)節(jié)：希望你不要把精力總是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就會(huì)越不好，心情越不好越容易鉆牛角尖，心情就會(huì)越發(fā)低落，使自己陷入思維和情緒情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以建議你平時(shí)要適當(dāng)轉(zhuǎn)移自己的注意，就是一種轉(zhuǎn)移法，將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事上，每天堅(jiān)持至少40分鐘的戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。也可以做一些適當(dāng)放松的活動(dòng)，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。另外要學(xué)會(huì)自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場(chǎng)也無妨，盡情宣泄郁悶情緒。宣泄過后，讓自己不斷調(diào)整和改變某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，重新振作起來，并開始新的生活！

      病情分析：
      邊緣性人格障礙是精神科常見人格障礙，主要以情緒、人際關(guān)系、自我形象、行為的不穩(wěn)定，并且伴隨多種沖動(dòng)行為為特征，是一種復(fù)雜又嚴(yán)重的精神障礙。邊緣性人格障礙的典型特征有學(xué)者描述便是“穩(wěn)定的不穩(wěn)定”，往往表現(xiàn)為治療上的不依從，治療難度不是很大。
      指導(dǎo)意見：
      邊緣型人格障礙有4個(gè)方面的特征，即“不穩(wěn)定的人際關(guān)系，不穩(wěn)定的情緒，不穩(wěn)定的自我意象和明顯的沖動(dòng)性”。邊緣型人格障礙的突出表現(xiàn)是人際關(guān)系、情緒、自我意象的不穩(wěn)定和行為的沖動(dòng)性，持久的空虛、孤獨(dú)感及一些短暫的精神癥狀，這種所有的“不穩(wěn)定表現(xiàn)”的“穩(wěn)定不變”的模式就是邊緣性人格障礙的基本特點(diǎn)。