愛胡思亂想！腦袋總是處于工作狀態(tài)

女 | 35歲 2019-10-04 00:03:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腦袋愛胡思亂想！失眠多夢(mèng)！總是感覺頭腦不清楚！記憶力差！愛發(fā)脾氣

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-09 11:06:17 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你自己感覺總胡思亂想，失眠多夢(mèng)，總是頭腦不清楚，記憶力差，愛發(fā)脾氣?？紤]是由神經(jīng)衰弱所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該與你工作生活壓力過大有一定的關(guān)系。建議你正確面對(duì)自己的壓力，凡事不要十分要強(qiáng)，有什么困難都與家人朋友進(jìn)行商量，獲得他們的理解和支持。同時(shí)要平衡營(yíng)養(yǎng)膳食，保證睡眠做到勞逸結(jié)合，保持心情愉快。可以服用一些安神補(bǔ)腦液之類的藥物。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>