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腿抽筋怎么辦?有什么辦法可以緩解嗎?

男 | 45歲 懸賞5個健康幣 2019-10-03 14:50:49 4人回復(fù) 來自孝感市

健康咨詢描述: 腿抽筋怎么辦?有什么辦法可以緩解嗎? 腿抽筋怎么辦?有什么辦法可以緩解嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

管會霞
管會霞 桃城區(qū)鄭家河沿中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,腦梗塞,高血壓,肺炎,胃炎,小兒感冒,小兒 幫助網(wǎng)友:3461
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2019-10-03 14:53:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)腿抽筋的癥狀,看是否有缺鈣的癥狀,建議進(jìn)一步補(bǔ)充鈣劑。
      指導(dǎo)意見:
      平時飲食注意,可以多喝奶以及吃些含鈣高的食物。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。看癥狀能否緩解。多出去曬曬太陽。促進(jìn)鈣吸收。

2019-10-03 14:55 ask905620434g 追問

檢查是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的腿抽筋現(xiàn)象,所以我現(xiàn)在買了金鈣爾奇添加片,別人說效果還挺不錯的,每天服用兩片,便可補(bǔ)充547mg鈣,滿足人體一天的鈣需求,請問可以吃嗎?

2019-10-03 14:56醫(yī)生回答:

您好,可以服用的,并且,服用鈣片以后白天出去多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2019-10-03 14:55:30 我要投訴

      你好,目前腿抽筋這種情況很有可能是缺鈣導(dǎo)致的,所以可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科檢查一下,確診后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,并且每天晚上熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上營養(yǎng)搭配合理,還要多曬太陽,多做戶外運(yùn)動。祝你健康快樂。
      

宋名英
宋名英 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長淋巴瘤,地中海貧血,白血病,血小板增多癥,各種 幫助網(wǎng)友:8842
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2019-10-03 14:55:52 我要投訴

      你好,腿抽筋最常見的原因是缺鈣,缺鈣會造成肌肉的痙攣。有時運(yùn)動或者身體著涼也會出現(xiàn)腿抽筋的情況。可能是缺鈣,也可能是其它原因,所以需要做一個骨密度的檢查。
      
      以上是對“腿抽筋怎么辦?有什么辦法可以緩解嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭才峰
鄭才峰 江西醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 結(jié)膜炎、角膜炎、白內(nèi)障、飛蚊癥等 幫助網(wǎng)友:19088稱贊:10
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2019-10-03 14:52:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,腿抽筋,那可能缺鈣引起,平時注意合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),保證充足睡眠,可以補(bǔ)充鈣劑治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議你養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣,保證充足睡眠,避免勞累,癥狀明顯進(jìn)一步檢查。
      

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