健康咨詢描述: 腿抽筋怎么辦?有什么辦法可以緩解嗎? 腿抽筋怎么辦?有什么辦法可以緩解嗎?
病情分析:
你好,出現(xiàn)腿抽筋的癥狀,看是否有缺鈣的癥狀,建議進(jìn)一步補(bǔ)充鈣劑。
指導(dǎo)意見:
平時飲食注意,可以多喝奶以及吃些含鈣高的食物。也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。看癥狀能否緩解。多出去曬曬太陽。促進(jìn)鈣吸收。
檢查是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的腿抽筋現(xiàn)象,所以我現(xiàn)在買了金鈣爾奇添加片,別人說效果還挺不錯的,每天服用兩片,便可補(bǔ)充547mg鈣,滿足人體一天的鈣需求,請問可以吃嗎?
您好,可以服用的,并且,服用鈣片以后白天出去多曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收。
你好,目前腿抽筋這種情況很有可能是缺鈣導(dǎo)致的,所以可以去正規(guī)醫(yī)院的骨科檢查一下,確診后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,并且每天晚上熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上營養(yǎng)搭配合理,還要多曬太陽,多做戶外運(yùn)動。祝你健康快樂。
你好,腿抽筋最常見的原因是缺鈣,缺鈣會造成肌肉的痙攣。有時運(yùn)動或者身體著涼也會出現(xiàn)腿抽筋的情況。可能是缺鈣,也可能是其它原因,所以需要做一個骨密度的檢查。
以上是對“腿抽筋怎么辦?有什么辦法可以緩解嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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