有問必答網(wǎng)內(nèi)科消化內(nèi)科胃腸疾病 → 嘴總是閑不住,特別愛吃小零食

嘴總是閑不住,特別愛吃小零食

女 | 18歲 2019-10-02 16:39:58 4人回復(fù) 來自石嘴山市

健康咨詢描述: 嘴總是閑不住,特別愛吃小零食。算是暴食癥嗎?但是會運(yùn)動一般也不會特別撐,嘴就是老想吃東西

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網(wǎng)友:99649
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2019-10-02 16:52:27 我要投訴

      你好,目前總是嘴閑不住,愛吃小零食,這個不是暴飲暴食,但是愛吃小零食,容易使身體發(fā)胖,所以這種情況一定要適當(dāng)?shù)目刂?,另外,小零食沒有營養(yǎng),所以一定要少吃,最好多吃蔬菜水果,然后按時吃飯

2019-10-02 16:57 ask90690239sh 追問

如果控制也可以控制住就是嘴閑不下來,總想找點(diǎn)吃得?,F(xiàn)在是158高88斤。想減肥就是控制不住嘴

2019-10-02 16:59醫(yī)生回答:

沒事的,往后不買這些小食品了就好了,然后按時吃飯,一天除了吃飯之后不要吃這些零食,但是可以吃點(diǎn)水果

2019-10-02 17:03 ask90690239sh 追問

就是有點(diǎn)擔(dān)心,我嘴一控制不住。有時候會吃撐,就擔(dān)心是暴食癥了。 您這樣一說我就放心了,謝謝

2019-10-02 17:03醫(yī)生回答:

沒事的,慢慢改就行了

張新
張新 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心律失常,心力衰竭,高血壓,支氣管炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:2683
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2019-10-02 16:42:06 我要投訴

      病情分析:
      總想吃零食,這個不算是暴食癥。和那個不是一回事。不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      暴食癥不是你所說的經(jīng)常嘴閑不住愛吃東西,而是說沒有節(jié)制的就是吃東西。平時多注意運(yùn)動就好,不要吃太多辛辣刺激油膩的東西最好。

2019-10-02 16:57 ask90690239sh 追問

如果控制也可以控制住就是嘴閑不下來,總想找點(diǎn)吃得?,F(xiàn)在是158高88斤。想減肥就是控制不住嘴

2019-10-02 17:02醫(yī)生回答:

這個只能說你自己控制不住,你自己不能說是暴食癥,主要是還是靠你自己的意志力減肥。

2019-10-02 17:03 ask90690239sh 追問

就是有點(diǎn)擔(dān)心,我嘴一控制不住。有時候會吃撐,就擔(dān)心是暴食癥了。 您這樣一說我就放心了,謝謝

2019-10-02 17:08醫(yī)生回答:

嗯嗯!不客氣的

石玉梅
石玉梅 滕州市羊莊中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,急慢性支氣管炎,有機(jī)磷中毒 幫助網(wǎng)友:18550稱贊:4
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2019-10-02 16:43:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況來看,這種情況可以讓自己轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見:
      就是別總讓自己在那里閑著,讓自己充實(shí)一些,或者運(yùn)動或者學(xué)習(xí)。該吃的時候把他吃飽,然后不該吃的時候把所有能看見吃的東西都收集起來,放在一個地方,要放在一個看不到的地方。
      以上是對“嘴總是閑不住,特別愛吃小零食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-10-02 16:57 ask90690239sh 追問

如果控制也可以控制住就是嘴閑不下來,總想找點(diǎn)吃得。現(xiàn)在是158高88斤。想減肥就是控制不住嘴

2019-10-02 17:00醫(yī)生回答:

如果你的身高是一米五八的話,那么你的體重是88斤是不重的呀?還是偏瘦的體重。

2019-10-02 17:03 ask90690239sh 追問

就是有點(diǎn)擔(dān)心,我嘴一控制不住。有時候會吃撐,就擔(dān)心是暴食癥了。 您這樣一說我就放心了,謝謝

2019-10-02 17:04醫(yī)生回答:

你現(xiàn)在體重偏輕,可以多吃一點(diǎn)兒,沒關(guān)系的。

宋巖
宋巖 通化縣東來鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,十二指腸潰瘍,急慢性胃炎,膽囊炎,胰腺炎, 幫助網(wǎng)友:36519稱贊:45
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2019-10-03 05:56:41 我要投訴

      病情分析:
      一般如果不是大量的吃東西的話,應(yīng)該不是暴食癥的,應(yīng)該沒有問題。
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況平時可以以自我控制的話,少吃一些小食品,可以吃一些有營養(yǎng)的清淡的食物觀察看看。
      

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