健康咨詢描述: 嘴總是閑不住,特別愛吃小零食。算是暴食癥嗎?但是會運(yùn)動一般也不會特別撐,嘴就是老想吃東西
你好,目前總是嘴閑不住,愛吃小零食,這個不是暴飲暴食,但是愛吃小零食,容易使身體發(fā)胖,所以這種情況一定要適當(dāng)?shù)目刂?,另外,小零食沒有營養(yǎng),所以一定要少吃,最好多吃蔬菜水果,然后按時吃飯
如果控制也可以控制住就是嘴閑不下來,總想找點(diǎn)吃得?,F(xiàn)在是158高88斤。想減肥就是控制不住嘴
沒事的,往后不買這些小食品了就好了,然后按時吃飯,一天除了吃飯之后不要吃這些零食,但是可以吃點(diǎn)水果
就是有點(diǎn)擔(dān)心,我嘴一控制不住。有時候會吃撐,就擔(dān)心是暴食癥了。 您這樣一說我就放心了,謝謝
沒事的,慢慢改就行了
病情分析:
總想吃零食,這個不算是暴食癥。和那個不是一回事。不用太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
暴食癥不是你所說的經(jīng)常嘴閑不住愛吃東西,而是說沒有節(jié)制的就是吃東西。平時多注意運(yùn)動就好,不要吃太多辛辣刺激油膩的東西最好。
如果控制也可以控制住就是嘴閑不下來,總想找點(diǎn)吃得?,F(xiàn)在是158高88斤。想減肥就是控制不住嘴
這個只能說你自己控制不住,你自己不能說是暴食癥,主要是還是靠你自己的意志力減肥。
就是有點(diǎn)擔(dān)心,我嘴一控制不住。有時候會吃撐,就擔(dān)心是暴食癥了。 您這樣一說我就放心了,謝謝
嗯嗯!不客氣的
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,這種情況可以讓自己轉(zhuǎn)移注意力。
指導(dǎo)意見:
就是別總讓自己在那里閑著,讓自己充實(shí)一些,或者運(yùn)動或者學(xué)習(xí)。該吃的時候把他吃飽,然后不該吃的時候把所有能看見吃的東西都收集起來,放在一個地方,要放在一個看不到的地方。
以上是對“嘴總是閑不住,特別愛吃小零食”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果控制也可以控制住就是嘴閑不下來,總想找點(diǎn)吃得。現(xiàn)在是158高88斤。想減肥就是控制不住嘴
如果你的身高是一米五八的話,那么你的體重是88斤是不重的呀?還是偏瘦的體重。
就是有點(diǎn)擔(dān)心,我嘴一控制不住。有時候會吃撐,就擔(dān)心是暴食癥了。 您這樣一說我就放心了,謝謝
你現(xiàn)在體重偏輕,可以多吃一點(diǎn)兒,沒關(guān)系的。
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