健康咨詢描述: 懷孕23周3天了,沒有補過鈣,在喝那個孕婦奶粉,我想問一下現(xiàn)在這個階段,需要補鈣嗎?需要吃什么營養(yǎng)品或者應該吃的東西,怎樣補充營養(yǎng)。
病情分析:
你好,現(xiàn)在需要服用鈣片,最好服用孕婦的專用的鈣片含量比較足。
指導意見:
建議要多注意休息不可以勞累,加強營養(yǎng)多吃肉類蛋類,奶類食物促進胎兒發(fā)育禁食生冷辛辣刺激食物,定期做好各項檢查保持良好心情。
早期一般我們不主張補充藥物鈣,只需要食補就可以,單純的喝孕婦奶粉也是可以的,現(xiàn)在如果條件允許,我們整個孕期可以補充葉酸,可以用一些復合的維生素制劑。飲食上要注意營養(yǎng)的均衡。
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