孕婦需要補(bǔ)充多少營(yíng)養(yǎng)啊
女 | 0個(gè)月 2021-06-30 07:19:40
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健康咨詢描述： 孕婦需要補(bǔ)充多少營(yíng)養(yǎng)啊
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2022-11-03 22:28:17 我要投訴
在懷孕期間沒(méi)有必要定量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，這時(shí)間可以多進(jìn)高蛋白飲食，可以多吃瘦肉，雞眼，多喝純奶，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)，而且可以很好的補(bǔ)充維生素。這時(shí)間禁止進(jìn)食生冷辛辣刺激性食物，不要吃太油膩，垃圾類的食品，膨化食品，碳酸飲料都是不要喝的。
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