孕婦如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

女 | 0個(gè)月 2021-11-10 19:34:46 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：孕婦如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

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張賀玲 石家莊市婦產(chǎn)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科常見(jiàn)病多發(fā)病，如婦科炎癥，婦科內(nèi)分泌疾病，卵巢幫助網(wǎng)友：43998

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2021-11-10 19:52:18

孕婦在懷孕期間，一般建議多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，患者可以少吃多餐，多吃一些蛋白質(zhì)含量多的時(shí)候，考慮可以吃牛奶、雞蛋、瘦肉等，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，每天定量吃水果。

王敬華太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 習(xí)慣性流產(chǎn),宮頸糜爛,子宮頸癌,子宮外孕,卵巢腫瘤幫助網(wǎng)友：59502稱(chēng)贊：1

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2021-11-10 19:44:39 我要投訴

孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)都是和平時(shí)一樣，要做到均衡飲食，不要偏食。各種肉蛋奶，水果蔬菜米面油，都要適當(dāng)?shù)某砸恍┑模彩且⒁怙嬍沉坎荒荛L(zhǎng)太多的體重，但是也不可以有營(yíng)養(yǎng)不良的問(wèn)題存在。

郭幼華秦皇島市撫寧區(qū)婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 盆腔炎,多囊卵巢綜合征,宮頸炎,子宮外孕,外陰陰道幫助網(wǎng)友：2869

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2021-11-10 19:47:55 我要投訴

      孕期由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，需要增加和補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，備孕期間女方需要補(bǔ)充3個(gè)月小劑量葉酸。直到做后3個(gè)月，每天服用葉酸。男士需要補(bǔ)充葉酸每天4毫克，懷孕停止。孕期需要增加蛋白質(zhì)一天保證一袋牛奶，50克瘦肉，一個(gè)蘋(píng)果，一斤左右蔬菜。孕4個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充鈣孕早期查看體內(nèi)鐵儲(chǔ)備，注意缺鐵性貧血發(fā)生。

      以上是對(duì)“孕婦如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！